500kcal是什麼概念 生活 關注:1.5W次 1、消耗7500kcal-7700kcal的熱量,可以減少1kg脂肪。2、消耗500kcal的熱量,可以減少66.7g脂肪。3、有研究指出,如果攝入減少,基礎消耗也會隨之減少,比如1800的基礎消耗,如果當天至攝入800,可能整體會只消耗1600 -1200這樣。 標籤: 500kcal 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/sh/q32235.html