羊肉和板栗能同時吃嗎

栗子可以和羊肉一起吃。栗子羊肉是以栗子和羊肉為主材料的美食。此菜具有補腎温陽，養胃健脾的作用。

適用於治療面色晦暗、肢寒怕冷、腰痠膝軟、納呆便溏。

栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高，栗子的維生素B1.B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C，這是糧食所不能比擬的。

羊肉既能御風寒，又可補身體，含有很高的蛋白質和豐富的維生素。

羊肉肉質細嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身體素質，提高抗疾病能力。