冬季美容護膚小竅門

冬季美容護膚小竅門:

補充水分

冬天，我們平時清潔面部的時候水温不要太高，也不要揉搓過重，不要用肥皂鹼性太強的產品，不然極容易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。冬季補水是非常重要的，可以準備噴霧，隨時補充水分，防止皮膚表層乾燥、脱落。

護膚品護理

冬季選擇護膚品也很關鍵，有些護膚品含有易致過敏的香料，使用後會過敏，甚而使色素增加。對皮膚造成傷害。特別是冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。因此要選擇好冬季適合的護膚品，以補水保濕為主，臉上也不要抹得太厚，賭塞住毛孔，就容易長痘痘。

健康飲食

人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物。平時不要因為渴了才喝水，每天定量的喝水，每天喝點蜂蜜水，還可裹湯，吃一些水分維C含量高的水分。

護膚為什麼分季節:

我們面部和頸部皮膚常年裸露在外，外界的温度、空氣、輻射、日曬等對肌膚都有影響，因此，我們必須科學養護，細心呵護，才能減少皮膚問題，讓膚質狀態保持年輕。比如北方的春秋季雖然氣温舒適，但十分乾燥，容易引起皮膚換季性的過敏和缺水，皮膚容易長小紅點和脱皮。因此，這兩個季節要尤其注意補水和防敏，我國冬季乾燥寒冷，皮膚最易出現的問題也是缺水，冬季可以選擇厚重型的護膚品，避免皮膚皸裂。