吃薄荷有什麼好處

提神醒腦：薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，如薄荷糖，可刺激中樞神經，除勞氣、解困乏，更使人振奮、提神醒腦、精力倍增，比較適用於需要提神的人使用。增加食慾：如果夏天食慾不佳，除了可以飲用薄荷茶之外，還可以在煮粥的時候加入適量薄荷，薄荷的清新冰涼感可以有效的增加食慾，幫助消化。薄荷是脣形科、薄荷屬植物，即同屬其他乾燥全草。

多生於山野濕地河旁，根莖橫生地下，多生於2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生長，是一種有特種經濟價值的芳香作物。

葉對生，花小淡紫色，脣形，花後結暗紫棕色的小粒果。