立夏飲食應該注意什麼
- 生活
- 關注:2.3W次
宜清淡忌燥熱:飲食方面,熱天以清補為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用,而應選擇具有清淡作用的食品,如鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、食用蕈類、薏米等。
飲食衞生:暑天飲食衞生特別重要,必須養成良好的飲食衞生和個人衞生習慣。
不要買變質的食品原料;膳食最好現做現吃;生吃瓜果要清洗消毒。
立夏,是二十四節氣中的第7個節氣,夏季的第一個節氣,交節時間在每年公曆5月05-07日。
此時北斗七星的斗柄指向東南方,太陽黃經達45°。
立夏表示告別春天,是夏天的開始。
春生、夏長、秋收、冬藏,時至立夏,萬物繁茂。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/sh/ozrkq9.html