喝牛奶會加重脂肪肝嗎

適量飲用是不會加重的。

脂肪肝患者可以喝牛奶，但建議選擇低脂或脱脂牛奶，因為脂肪肝患者應以低脂低膽固醇食物為主。如果不方便或買不到脱脂牛奶，只能喝全脂牛奶。 喝完牛奶後需要多做運動，才能消耗掉這部分增加的脂肪。 只要運動消耗的脂肪量大於喝牛奶消耗的脂肪量，脂肪肝就不會加重。

適量飲用是沒問題的。 可以把牛奶煮沸放涼，去掉浮在上面的奶膜，再次煮沸，冷卻去皮。經過三次從奶皮中去除的奶稱為脱脂奶。最好早上儘量喝牛奶，補充鈣質。 脂肪肝患者一定要均衡飲食，避免過多食用油膩食物，如雞皮、鴨皮、動物內臟等，少油少鹽。

一是飲酒，長期飲酒的患者易患脂肪肝；

二是高脂血症，血脂高的人容易發生脂肪肝；

三是與生活習慣有關，包括吃胖吃甜。 油膩的食物，少運動，容易發生脂肪肝。