靈芝粉一天吃多少量

靈芝粉一天若是保健用2g即可，若是配合治療每天需4-10g左右，依病情、體質而定，需具體分析。靈芝一直是中醫藥學寶庫中的珍品。靈芝性平、無毒，起到各種醫療保健功能：明目、補肝氣、安驚魂、益心氣、補中、增智慧、咳逆上氣、益肺氣、利水道、益腎氣、通九竅、利關節、保神、益精氣，堅筋骨，好顏色，久食輕身不老，延年益壽。

1、靈芝孢子粉的日食用量，目前尚未有國際標準，但經過研究表明，靈芝孢子粉保健用2g即可，配合治療每天需4-10g左右，依病情、體質而定，需具體分析。

2、按照保健品的要求，一般產品標籤上都是每次2克左右，一天2~3次，也就是説一天吃4~6克。

3、在服用一個月到三個月，基本上可起到促進睡眠、強身健體、增強免疫力的作用。

4、如果用於治療慢性病，比如腫瘤、高血壓、糖尿病、肝病等。