芒種和夏至是在什麼時候

芒種時間為公曆的6月5日左右，夏至時間為公曆6月21日或22日。芒種其含義為麥類等有芒作物的成熟和穀物類作物需要播種。夏至從字面意思來看，“夏至”指的是炎熱夏天的來臨。

2021芒種節氣農曆幾月幾時

傳統24節氣雖然是古代勞動人民智慧經驗的總結，但是拿到現在來看，依舊非常有參考意義，特別是對於農事活動來説。通過24節氣，我們可以知道什麼時候要開始種植穀類作物了，什麼時候會開始有充沛的降水了，等等，都是非常有意義的。對於南方地區來説，種植晚稻這類作物的話，就需要等到芒種節氣的時候了。那麼2021年的芒種節氣是農曆的幾月份呢？具體是幾點呢？

2021芒種節氣農曆幾月幾時

芒種節氣一般是在公曆的6月5日~7日，2021年芒種節氣是在陽曆的6月5日，農曆四月(小)廿五，而芒種節氣具體開始的時間是18:51:57。

每年芒種節氣的時間都不一樣，因為只有當太陽黃經是75°時，才算真正進入了芒種節氣，這是需要計算的。

2021農曆6月是芒種日嗎

2021年農曆6月不是芒種日。2021年的芒種節氣是在農曆的四月廿五，陽曆6月05日，並不是農曆6月份。

我們的歷法同時使用陽曆和陰曆，也就是公曆和農曆，但是這兩種曆法中對應的日期是不一樣的。芒種節氣一般是在每年公曆的6月的5~7日交界，這個時候對應的一般是農曆四月、五月左右。2021年農曆6月的時候已經到了公曆的7月、8月了，這個時候已經進入了夏季最熱的“三伏天”了，即小暑、大暑節氣。

芒種是在哪個季節

芒種節氣屬於夏季，是夏季的第3個節氣，位於小滿節氣和夏至節氣期間。所以芒種節氣的時候，夏季的氣候特徵已經很明顯了，降雨量大，氣温高，濕度大，非常適合穀類作物生長。所以這個節氣叫做芒種，寓意“有芒之穀類作物可種”。芒種節氣有三候：螳螂生；鵙始鳴；反舌無聲

芒種是哪個季節的，芒種是什麼時候

6月5日至6月20日，是夏季的第三個節氣——芒種。從芒種開始，就進入了典型的夏季氣候。此時雖還不到最炎熱難耐的三伏天，但氣温已明顯升高，尤其是正午時分，悶熱汗湧。

芒種時節，是小麥等有芒作物成熟搶收的季節，晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的時候。春爭日，夏爭時，“爭時”即指這個時節的收種農忙。正如俗語“芒種忙忙種，夏至谷懷胎。”

養心免傷神

“暑易入心”，對應農忙時節，人的調養在這個時段反而更要注意養心閒，防暑熱。“汗為心之液”，氣候炎熱，暑濕較重，動則汗出，身體易疲倦，難免損耗心神。老年人、職場人士應有意識地進行精神調養，保持平和心境，情志曠達，避免焦慮、憂鬱、動怒、情緒大起大伏，以免傷心傷身傷神。

大椎

取穴：正坐低頭，於頸部下端第7頸椎棘突下凹陷處。

此時用艾灸養生可每日温灸大椎穴15-20分鐘。《類經圖翼》有語：“心藏神，肺藏魂，陽經得温煦即可滋心肺，養神魂。”因此，芒種時節養心灸應主灸陽經穴位。我們的身體尤以背部近頭頸部陽氣最盛，為陽中之陽，而大椎穴便是這陽中之陽的重要之穴。大椎還是手足三陽經與督脈相會之處，艾灸大椎穴，能夠貫通手足各條陽經之氣。

養腎固元氣

在中醫理論中，心和腎堪稱一對“兄弟”，二者相互為用、相互制約，即中醫所説的“心腎相交”。由於心火必須下降於腎，以助腎陽，共同温養腎水，使腎水不寒；而腎陰必須上濟於心，以滋心陰，共同涵養心陽，使心陽不亢，人體才能健康安泰。腎氣，是指腎精所化之氣。現代人由於經常熬夜、飲食規律不當，無論男女都很容易腎氣不足，容易出現腰膝冷痛、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。腎氣不足也是加速衰老的原因之一。

關元

取穴：在下腹部，前正中線上，當臍下3寸。

氣海

取穴：在下腹部，前正中線上，當臍下1.5寸。

建議腎精不足的人，養心的同時再艾灸關元、氣海兩穴，有利下焦，培補元氣。關元穴是足三陰交和任脈交會之處，一身元氣之所在，氣海穴更是滋榮百脈、益腎固精之大穴。

祛濕健脾不可少

芒種至夏至這段時間，氣温升高，雨水增多。豔陽和暴雨時有交錯出現，暑濕凝滯。中醫認為，濕為陰邪，會傷人體陽氣，因其性重濁、粘滯，故易阻遏氣機，得病後多纏綿難愈。濕氣傷及脾胃，很多人會感到中氣不足，時常食慾不振、飯後腹脹、氣短乏力。此時可熬煮薏米紅豆粥清熱健脾，祛濕排毒。

中脘

取穴：在上腹部，前正中線上，臍上4寸處。

天樞

取穴：在腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。

足三裏

取穴：在小腿前外側，膝蓋凹陷處下方約3寸（4橫指），距脛骨外側約1橫指處。

同時，這段時間也是艾灸治療消化系統疾病的最佳時機。每日艾條灸或温灸罐灸中脘、天樞和足三裏，可有效促進腸道蠕動，促進脾胃運化水濕，保持氣機宣暢、胃腸輕鬆。

晚睡早起勤吃苦

“春夏養生，重在養陽”，芒種應“夜卧早起，無厭於日”。此時人應順應晝長夜短，注意晚睡早起，適當地接受陽光照射，以順應陽氣的充盛，利於氣血的運行，振奮精神。但也要避開太陽直射，注意防暑防曬。

飲食上切忌過食寒涼。夏季在“五味”中對應苦味，主入心經。因此宜減酸增苦，多吃苦味食物，如苦瓜、絲瓜、芹菜、蓮子芯等，不僅清心火，瀉暑熱，還可刺激脾胃的消化能力，增進食慾。

節氣灸（九）丨芒種 養生穴位小結：

大椎、關元、氣海、中脘、天樞、足三裏，每穴灸15-20分鐘。

* 節氣灸是根據二十四節氣，選擇各節氣對人體臟腑功能有影響的穴位進行艾灸，利用艾絨燃燒產生的藥熱之氣，對穴位進行薰灼温熨，以激發人體經絡之氣，温通氣血，調整陰陽，幫助機體順應自然界的變化，從而達到防病治病的目的。

艾灸早知道

✓ 艾灸時要做好保暖，避免施灸部位着涼；

✓ 艾灸前後要喝一杯温水，有助排泄器官排出體內毒素；

✓ 灸後半小時內不要用冷水洗手，2小時內不要洗澡；

✓ 灸後不要吃寒涼飲料、水果和海鮮；

✓ 飯後1小時不宜艾灸；女性經期不宜艾灸；

✓ 過飢、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴狀態下不宜艾灸；

✓ 灸後若有餘艾，要用熄滅筒徹底熄滅或放入罐中蓋嚴熄滅；

✓ 灸後若出現極大不適或病情加重，請前往醫院辯證施治。

芒種是幾月幾號

2022年芒種是2022年6月6號00點25分37秒，農曆五月初八，星期一。

芒種節氣在農耕上有着相當重要的意義。農曆書説：“鬥指巳為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也。”意思是講，芒種節氣適合種植有芒的穀類作物；其也是種植農作物時機的分界點，過此即失效。

民諺“芒種不種，再種無用”講的就是這個道理。芒種是一個耕種忙碌的節氣，民間也稱其為“忙種”。這個時節，正是南方種稻與北方收麥之時。

氣象變化

芒種節氣的氣候特點是氣温顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大。這期間高温天氣頻發，濕度大且多悶熱，無論是南方還是北方，都有出現高温天氣的可能。芒種節氣，我國南方的華南地區東南季風雨帶穩定，江南地區進入梅雨。芒種節氣，我國北方地區尚未進入雨季。

芒種的氣象諺語有很多，如“芒種夏至天，走路要人牽”、“芒種落雨，端午漲水”、“芒種夏至是水節，如若無雨是旱天”。

在此期間，除了青藏高原和黑龍江最北部的一些地區，還沒有真正進入夏季以外，大部分地區的人們，一般來説都能夠體驗到夏天的炎熱。