不良情緒的危害有哪些

不良情緒的危害有：造成疾病的產生，影響正常的生活和學習工作，情緒失控引起的各種併發症。不良情緒導致的具體危害及具體解決方法如下：缺乏目標。一個沒有目標的人一定是一個對生活沒有幻想的人。

這種人的情緒也不可能好到哪裏去。

因此，要想改善情緒，就得先確立一個生活的目標，在追求的過程當中你就會尋找到快樂，心情自己也就好了很多。

這類人不管做什麼事情都縮手縮腳，總是害怕失敗，也就是因為這樣，他們每天總是一副提心吊膽的樣子。

要想改變這種生活，這類人得先增強自己的自信心。

這類人性格比較內向，害怕被別人恥笑，也害怕遭受打擊，更害怕遭到當面拒絕。

因此這類人的心態也總是處在低谷，很難有興奮的時候。

這類人喜歡逃避責任，不敢面對困難，也不敢面對自我。

只要一遇到問題就把責任歸咎在別人頭上。

他們總是自我認識不夠，也總以為自己是受害者，是應該被可憐的人。

要知道這是一種懦弱，膽怯和無能的表現。

在現實中，這類人羣都是不敢去面對一切，總是會採取一種逃避的方式，而且也總是否定現實中的人，現實中的事，嚴重的是會產生否定現實中的真情，這是十分可怕的。