快速開宮口吃什麼
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宮口開的快慢速度,跟孕媽自身宮頸的條件,和宮縮的強弱有關,和單純的食療(吃什麼)的作用,沒有太大關係。但是還是建議產婦們在臨產前吃一些東西,因為生產期間會消耗大量的體力和精力。
1.濃蜂蜜水:
臨產期喝杯濃蜂蜜水,有助於軟化宮頸,一定程度上能使宮口開得快些,但並不是所有產婦都適用,因人而異。
2.高熱量食物:
如巧克力、蛋糕、雞蛋。雖然高熱量食物並不能使宮口開得快,但能補充身體能量。當產婦身體有了力氣,分娩時也就會更容易些,從而間接地幫助開宮口。建議準媽媽們產前或分娩期間可以吃些巧克力、蛋糕等熱量高的食物補充能量。
3.流質食物:
沒有什麼胃口的情況下,孕媽可以吃些易消化的食物,如小米粥、藕粉等補充水分。
4.功能飲料:
臨產時會耗費大量的水分和能量,此時喝功能性飲料可幫助媽媽恢復體力。
有沒有促進宮口開得快的方法:1.配合醫生:
孕媽們要想宮口開得快,分娩期間一定要全力配合醫生,按照醫生的指揮調整自己的節奏,不要想當然的用蠻勁。
2.臨產前多走動:
產前多走動,也有利於開宮口。建議孕晚期準媽媽們在家人的陪伴下多散步,體力好的可以爬爬樓梯,能幫助分娩。
3.外用栓劑:
建議諮詢醫生,孕媽現階段是否適合外用栓劑來幫助軟化宮頸,幫助儘快開宮頸口。
4.助開宮口儀器:
部分醫院,其實有對應能幫助產婦開宮口的儀器,可以諮詢醫生您所在的醫院,是否有這個條件。
不適合孕產婦吃的食物:1.生冷油膩的食物:
生冷及油膩的食物不容易消化,可能會因此加重腸道的負擔,引起腹部的不適,這反而會影響生產進程。
2.粗纖維及易脹氣的食物:
粗纖維食物可促進大便的生成,而容易導致脹氣的食物會在腸道中產生大量氣體。
這就是導致生產過程中,有些媽媽放屁和排便的罪魁禍首,大家應該儘量避免這種尷尬的情況。
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