臍橙帶皮一起蒸熟了可以吃嗎

臍橙帶皮一起蒸熟了可以吃嗎的答案是：可以

橙子大量的維生素、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等營養元素物質，營養價值比較高，但橙子性涼，腸胃不好者食用容易加重其胃腸道負擔，不利於他們的健康，蒸熟吃可以在一定程度上保護其胃腸道健康。

可以吃橘肉外面的一層白皮實際是纖維,叫桔絡,中醫説有清熱的作用。是無害的，有通絡，化痰止咳的功效。

橙皮按摩——消除橘皮組織橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗乾淨的橙皮，用橄欖油浸濕，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗淨皮膚。橙皮磨砂——去死皮用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

橙汁主要是來源於橙子，那麼在橙子當中營養成分比較豐富，現在很多人都會選擇天然的果汁，但是很多不法商家也會在橙汁當中加入一些的食品添加劑，包括日落黃和阿斯巴甜，還包括安賽蜜和檸檬酸當中並沒有一定的腸子。

橙子當中也會加入食品添加劑，最主要的是能夠讓味道和顏色發生變化。乘車的過程當中，加入一點碳酸氫鈉，整瓶飲料馬上產生充足的氣泡，“橙汁”就變成“汽水”了。羧甲基纖維素鈉是一種增稠劑，溶於水後能形成透明的膠狀，給人形成很好的果粒的感覺。加入兩種增稠劑後，調配出的飲料還帶泡沫，給人鮮榨果汁的感覺。加入二氧化鈦、牛奶味香精，橙汁立刻就能夠變成奶昔。

消食，去油膩；生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。清腸：促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。治療咳嗽感冒：止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。　緩解女性壓力

橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。預防“富貴病”

增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性。