糖尿病會傳染人嗎

首先明確指出的是糖尿病不會在任何人之間發生傳染，無論是如何親密接觸都不可能傳染。

實際上，糖尿病的病因和發病機制十分複雜，人類科技發展到今天，還未明確闡明發病機理。糖尿病分很多不同類型，即使在同一類型中也存在着明顯的異質性。

總體説來，遺傳因素及環境因素共同參與了糖尿病的發病。胰島素由胰島的β細胞合成和分泌，經過血液循環到達身體的各個器官的靶細胞，與特異性受體相結合引發細胞內代謝效應，這個過程中任何一個環節發生異常都會導致糖尿病的發生。

一般説來，在糖尿病的發病過程中，不論病因如何，都會經歷幾個階段：首先出現糖耐量受損、空腹血糖受損，然後朝着糖尿病進展，並最終發展為糖尿病。整個過程與是否傳染無關，糖尿病也不是傳染類疾病，這個大家可以放心。

糖尿病常見的典型表現是”三多一少“： 多尿，就是頻繁地去廁所小便；多飲就是老是感覺口渴，不停地喝水；多食就是感覺特別餓，吃很多飯；但體重不增，反而下降。

但不是所有的糖尿病患者都有這些典型症狀，因為現在大家體檢意識增強了，很多患者是在體檢中發現的，另外，糖尿病患者還有一些其它的不典型表現，需要引起注意。

這些不典型的症狀包括：

①反覆生癤長癰，皮膚損傷或手術後傷口不癒合；②皮膚瘙癢，尤其是女性外陰瘙癢或泌尿系感染；③不明原因的視力減退、視物模糊；④男性不明原因性功能減退、勃起功能障礙（陽痿）；⑤過早發生高血壓、冠心病或腦卒中；⑥下肢麻木、燒灼感；⑦尿中有蛋白（微量或明顯蛋白尿）。如果有這些情況請一定要提高警惕，最好及時查一下血糖。

第一，改變不合理的飲食習慣。肥胖容易引起糖尿病，想要預防糖尿病，需要少吃大魚大肉和甜食，不要暴飲暴食，減少能量的過度攝入。可以選擇多吃水果和蔬菜，因為這兩類食物含有豐富的膳食纖維，對血糖的升高有一定的延緩作用，起到防治糖尿病的功效。

第二，堅持體育運動。預防糖尿病，還要堅持進行體育運動，通過運動，可以消耗體內部分的能量，減輕重量，堅持合理有規律的運動鍛鍊可以有效地預防糖尿病的發生。

第三，少吸煙，少喝酒。煙會使得人的情緒變得興奮，抑制胰島素的分泌，容易引發糖尿病；酒類含有的能量較高，長期喝酒的人較容易肥胖，患有糖尿病的機率也比較高。因此，想要預防糖尿病的發生，需要戒煙戒酒。

第四，要保持一個良好的心態，學會排解不良的情緒和壓力。無論是工作還是生活上的壓力，都要學會去排解，否則，過多的負面情緒容易導致疾病的發生。

最後，每天要保證一定的攝水量。喝水可以起到稀釋血液的作用，對降低血糖也有一定的幫助。