頸部按摩方法有哪些

第一步 取適量頸霜捂熱後，抬起下巴從脖子下方往上輕輕的按摩塗抹在頸部肌膚上，然後雙手指尖微微用力按壓在脖子上，從下至上做螺旋式畫圈按摩，兩手交替按摩約10次左右。

第二步 按摩的時候頭部微微抬高，從耳朵後面開始，用整個手掌順着脖子輕輕按壓至鎖骨位置。

第三步 再以下巴為中心，用食指與中指夾住臉部輪廓，從下巴開始向着耳根處輕輕沿臉部輪廓按摩，並向上提拉。

第四步 雙手握拳，將拳背放在下巴中間，從下巴中間開始沿臉部邊緣往上輕推至耳根處，在輕推的過程中可以稍微按壓臉部。

第五步 然後以鎖骨中間為中心，將右手掌放在脖子左邊，左手放在右邊，一邊向脖子中間畫圈，一邊輕輕按摩。

第六步 將雙手手掌放在鎖骨處，再用雙手的指腹向內由下往上輕揉按摩直到下巴底部，重複三次即可。