晚上睡覺噴花露水對人身體有害嗎

少量噴灑一般沒什麼問題，不會危害身體健康。

正常情況下，睡覺之前在放裏面適量噴灑一點點花露水是沒有什麼危害的，只有在不科學或不合理的情況下使用花露水才會對人體產生不同程度的危害。

但是需要注意的是，花露水是一種刺激性物質，所以在使用的時候，一定要注意人羣，使用時，對於嬰幼兒尤其需要注意。

適量噴一點點不會有什麼不良反應，如果長期大量噴灑可能會引起身體不適。

花露水是由花露油為主體香料的一種驅蚊產品,花露水中的一種香水包含香精、精油、酒精等化學成分,有些人用的驅蚊花露水中含有避蚊胺、驅蚊酯成分，會有輕微的毒性,不建議長時間大量噴灑花露水。花露水也含有一種叫伊默寧的成分，刺激性較大，吸入後過量可能導致身體出現過敏反應，並且其中酒精濃度較高，過多後吸入酒精容易干擾神經，造成不適。

1、酒精和香精過敏體質的人儘量不要在放裏面噴灑花露水，以免引起身體不適。

2、嬰幼兒睡覺的時候，不適合在房裏噴灑花露水，會容易刺激寶寶的呼吸道，可能會引起打噴嚏等不適症狀。

3、避免過度使用花露水，一次可以使用幾滴。

4、在房裏噴灑花露水之後，保持室內通風。