六寶是哪六寶

食品中的六寶是指核桃，獼猴桃，海帶，玉米，黑木耳，胡蘿蔔。核桃--果中寶，補腎養肝健大腦。獼猴桃--百果之王，營養保健是瑰寶。

1、海帶、海藻--水中寶，淨化血液保健好。

2、玉米--糧中寶，養血防癌腸胃好。

3、黑木耳--木生寶，稀釋血液溶栓好。

4、胡蘿蔔--菜中寶，抗癌降壓防感冒。