玉竹的副作用

玉竹是比較常見的中藥材，也是日常生活中常用到的食材，具有很高的營養和保健價值，可以滋陰潤燥，鎮靜安眠，還能美容養顏，總之對人體健康有很多好處。不過是藥三分毒，保健功能再好的藥物也會有副作用，那麼玉竹的副作用是什麼？吃玉竹需要注意什麼？

一、玉竹的副作用

玉竹作為一種傳統的中藥材，它的副作用相對來説比較小一些。不過它是一種寒性的中藥材，大寒大涼，如果説脾胃不好或者是濕氣重的人服用，可能會導致症狀加重，甚至還會引發其他的疾病。另外，玉竹再好也不能過量服用，否則也是會產生很多副作用的，對身體健康有好處。

二、服用玉竹的注意事項

１、不能過量服用

正所謂物極必反，不管是什麼東西，也不管它多麼好，都不能吃的太多，否則的話會起到反的效果。玉竹雖然是一種補益效果非常好的滋補品，對人體健康也有很多的好處，副作用相對來説比較小，但是如果過量的服用，不僅不能達到保健的目的，還可能產生反作用，對身體健康造成影響，所以不要過量服用玉竹。

２、注意搭配

玉竹雖然説可以治療各種不同的病症，但是單靠它自己是沒辦法發揮出最大功效的，需要和其他的藥材配伍才行。不同的疾病，需要用玉竹與不同的藥材搭配，患者千萬不要自行配藥，應該要到正規的醫院請教專業醫生，在醫生的指導下搭配。

３、禁忌人羣

玉竹既然有較高的藥用價值和營養價值，但並不適合所有的人吃，比如説脾虛和大便溏泄的患者，再就是痰濕體質的人都不適合吃玉竹，小孩子也要少吃，以免對生長髮育造成影響。