怎麼瘦肚子最快

喝蜂蜜水:

每天早晨喝一杯蜂蜜水可以減少肚子的肉，温熱的蜂蜜水有着清腸排毒的功效，對於腹部贅肉的朋友來説有着良好的效果之外，也可以很好的預防腹部贅肉出現。

收腹按摩:

體內集聚了太多毒素也是造成小腹凸出的一個重要原因，而腹部按摩可以有效解決這個問題，幫助你排出體內的宿便，此外，平時還要多喝水，能很好的改善便祕問題。

飯後站立半個小時:

飯後久坐不動容易導致腹部的脂肪增加，形成小肚子，飯後站立半個小時，可以減少脂肪堆積，如果靠牆站，可以有效瘦肚子。

轉呼啦圈:

搖呼啦圈可消耗大量熱量，促進脂肪的燃燒，做呼啦圈運動時不宜太快速，次數根據個人情況而定。想要減肚子的可以試試這個方法哦!