跑步機跑道寬度多少

跑步機跑道寬度多少的答案是：45釐米以上

跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成。

這台跑步機誕生代表了現代意義上真正的家用跑步機，歐美國家的人開始接受家裏的跑步。不過開始的跑步機，也只能在上面快走，跑步有點不舒服。

全球第一台橡膠跑帶的跑步機誕生於1965年北歐的芬蘭，它是設計師根據傳速帶的原理改變而成的。這台跑步機的誕生代表了現代意義上真正的家用跑步機的形成。

跑步機跑道寬度是45CM以上，不同價位的跑道寬度是不同的，自己做的話，太窄了是不好跑的，寬一點運動起來才好發揮，舒適。

1.機械跑步機

機械跑步機是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動來運行的，簡單的説電動跑步機是依靠電機帶動跑步帶運行。

2.電動跑步機

電動跑步機是健身房及家庭較高檔的器材，它通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由於被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作。正是這一點使每一個在電動跑步機上走跑的人感到十分輕鬆自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。另外，由於電動跑步機上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗不同的跑步環境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據您的鍛鍊目的進行選擇。

1.單功能跑步機

單功能跑步機從結構上分為兩類，一類是滾輪式跑步機，一類是平板式跑步機。滾輪式跑步機工作時噪音很大，已被淘汰。平板式跑步機是由人主動在上面運動，所以使人感到與普通跑步一樣。它的電子錶可幫助訓練者記錄下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標。使您隨時瞭解自己的訓練情況，進行有目的的調整。

2.多功能跑步機

一台多功能跑步機是由跑步機、划船器、卧式健身車、立式健身車、放鬆機、腰旋器等功能器材組合而成，以功能多、佔地少而受到一些人的喜愛。它的鍛鍊方法同普通跑步機一樣，但從健身器所應具備的使用舒服、方便，技術動作準確合理上看，多功能跑步機有一定缺陷。