視力模糊怎麼辦

1、減少用電腦和手機的時間。因為長時間看電腦和手機、會導致視力疲勞，甚至下降，所以一定要引起重視。

2、多吃胡蘿蔔、豬肝、芒果、葡萄，西紅柿，來增加維生素A。而維生素A是維持視覺的重要物質。

3、做眼保健操。緩解和調節視力。

4、去醫院檢查有沒有角膜炎、白內障等疾病。因為這些疾病也會導致視力模糊。

5、保持良好的用眼習慣。工作一個小時，休息十分眺望遠處。

6、保持良好的睡眠。睡眠好，視力才好。

7、出去多運動，別總呆在家裏。經常運動對視力也是很有好處的。

如果你已經出現視力迷糊，最好還是去看醫生，然後平時眼保健操有助於緩解視力模糊的情形。出現視力模糊，在對症治療的同時，也需要常常做眼睛保健操鞏固療效。