2022年哪天入伏啊

2022年哪天入伏啊的答案是：7月16日

初伏：2022年7月16日～2022年7月25日，總共持續10天；

中伏：2022年7月26日～2022年8月14日，總共持續20天；

末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，總共持續10天。

2022年在夏至節氣之後入伏，夏至是6月21日，三旬之後7月16日就是入伏第一天。分為初伏、中伏和末伏，一般在7月中旬到8月中旬的這段時間，是一年當中最熱的時候。每年三伏天入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同。三伏天是依照我國古代的“干支紀日法”明確的。每一年小暑之後第三個庚日（指干支紀日中含有“庚”字的生活）為頭伏，第四個庚日為中伏，立立秋後第一個庚日為未伏，合起來稱之為三伏。按陽曆測算則出現在10月中下旬到10月中下旬。這時在我國大部地區是一年中最火的季節。

俗話説得好“冷在三九，熱在三伏”。7月7日節令是小暑，古書《羣芳譜》上説：“暑假之此並未極也。”由於小暑之後，全年度最火的三伏就來到。三伏天是降水集中化，全年度最火的生活，也是陰起陽降的情況下。《漢書-郊祀志注》上説:“伏者，謂陰之氣將起，迫不得已斜陽而未得升。故為藏伏，因名伏日。”小暑這一天白天長，太陽光視角最大，但並不是一年中氣温最火的情況下，由於貼近土層的發熱量這時候仍在再次存款，並沒有做到數最多的情況下。小暑後日照時數一天比一天少了，平均氣温卻一天比一天不斷上升，小暑後的第三個庚日的情況下剛開始入伏，俗話説得好：“小暑大暑緊相接，氣候變暖熱炎熱”。這段時間叫數伏天。

所謂的"三伏天”是指農曆的"三伏天”，這是一年中最熱的時候。"伏” 的意思是天氣太熱,不能移動。但是三伏天被稱為"伏”，因為還有很多寒冷的因素。三府是中原地區一年中最熱的三四十天。 三福是根據農曆計算的，大約在公曆的7月中下旬到8月上旬。

“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思，每年有三個伏，三伏天是一年中最熱的時候。 從夏至開始，依照幹、支紀日的排列，第三個庚日起為初伏。第四個庚日起為中伏，立秋起第一個庚日為末伏的首日，末伏十天。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七個字，庚日每十天重複一次。 伏天的起訖時間每年都不盡相同，大致是在七月中旬到八月中旬。

中醫認為“夏季暑濕，適宜清補”。夏天酷熱高温，人們喜冷飲，喝水多，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食慾不振等。暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多食，因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。