8種能快速降火的水果

8種能快速降火的水果：獼猴桃、柿子、山竹、香蕉、枇杷、西瓜、荸薺、火龍果。獼猴桃味道酸甜，與牛奶搭配食用風味更佳；柿子除了生吃，還可製作成柿餅，是老人、孩子的心頭好；山竹味道偏酸，可製作成飲料和罐頭；香蕉味道香甜，即可生吃，也可做成果汁和香蕉片；枇杷口感軟糯，適合牙口不佳的人羣食用；西瓜汁水豐富，味道甘甜，是解渴效果最好的水果。

火龍果

火龍果屬於涼性水果，味甜多汁。購買火龍果時應用手感覺，選擇越重的越好。因為火龍果密度越大，就代表汁水越多、果肉越豐滿。

荸薺

荸薺既是是水果也是蔬菜，其不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。

荸薺味道甘甜，口感脆爽，上火的時候吃上一口，可以解渴解熱。



什麼水果去火

什麼水果去火

人們在去上火的時候，大多數水果都具有良好的清熱解毒功能，能潤肺生津。上火吃什麼水果可以去火，經常容易上火吃哪些水果去火好？下面我來介紹一些水果去火，大家一起來看看吧。希望對大家有所幫助。

什麼水果去火1

1、香蕉

去火水果中，香蕉是大家第一時間就會想到的水果。香蕉具有潤肺養陰、生津去燥的良好功效，經常食用香蕉可以使人們火氣下降，心火消除，達到去火效果。但是要注意不能空腹食用，會引起身體不適。

2、荸薺

在什麼水果去火中，荸薺也是其中一種敗火效果很好的水果。荸薺中含有豐富的磷元素，可以促進人體體內物質的新陳代謝，並且荸薺性寒，還具有化濕祛痰、清熱解毒的良好功效，經常食用也可以很好的去火。

3、雪梨

雪蓮也是一種對於去火十分有效的水果，經常食用雪梨對人的身體有很大的好處。雪梨屬於性涼的水果，味道也微酸，但是有着豐富的汁液，可以良好的止咳去燥，清熱生津，在人們上火導致喉嚨幹疼的時候就可以吃梨。

4、柿子

柿子的味道是微微帶澀的，它性屬寒涼，可以很好的起到潤肺生津的作用，並且還能夠清除上火時心中的燥熱之感。我們在上火的時候多吃柿子，可以很好的將體內火毒進行消除，從而達到良好的去火效果。

5、火龍果

大家都知道火龍果有很好的美容養顏的作用，女生喜歡吃火龍果進行美容。除此之外，火龍果還具有清熱解毒、退腸火的作用。在上火發現口腔潰瘍以後，可以選擇多食用火龍果，可以有效治療口角炎症並進行去火。

6、西瓜

西瓜作為常見的一種水果，汁水豐富，人們在夏天常常進行購買，但除了在天熱時候可以很好解渴以外，西瓜還可以很好的降暑清熱。如果在夏季出現了上火的情況，多吃西瓜可以使心火不再旺盛，從而敗火。

7、枇杷

枇杷是一種在南方較為多見的水果，味道甜美，營養豐富，含有豐富胡蘿蔔素等維生素。枇杷還有很好的清熱潤肺、止咳、止渴的效果，在出現上火症狀時，多吃一些枇杷就可以很好的緩解上火了。

8、甘蔗

味道甘甜的甘蔗也可以很好的進行去火敗火。要知道性寒的甘蔗也具有良好的清熱生津的功效，當人們心火旺盛時，多吃甘蔗就可以很好的去除內心的燥熱煩悶，使人們的心火下降，達到去火的目的。

什麼水果去火2

1、梨

通常，人們在生氣後吃梨，它們可以發揮顯着的篝火效果，並且可以迅速緩解人們生氣的症狀。 因為梨本質上是冷的，它們可以清除熱量和解毒，並且可以消除人體積累的熱量。 有毒，加速人體內毒素的排出。 另外，健康人通常多吃梨，還能有效預防各種火災症狀。

2、蘋果

蘋果是一種常見的水果，可以全年在市場上買到，但她看起來很普通，但具有良好的滅火效果，因為蘋果含有豐富的果膠和纖維素。 這些物質進入人體後，不僅可以促進消化，還可以清除人體內的`毒素。 在人體內的毒素減少後，不會出現火災症狀。

3、檸檬

檸檬也是一種可以減少火災的水果。 因為檸檬富含維生素C，它還可以排毒和排毒。 它也可以切成片狀，然後加入蜂蜜調勻，直接製成檸檬水。 飲用可以清除熱量，減少火災，它可以使人們在初夏的生活症狀很快好轉。

4、葡萄

通常人們生氣後會吃更多的葡萄，這對身體的恢復也有好處。 由於葡萄具有一定的減火作用，它可以清除熱量和排毒，還可以促進人體新陳代謝，減少人體內熱量的積累，也可以減少葡萄的熱量。 有一些天然的抗炎和殺菌成分，不僅可以防止火災，還可以減少胃炎的發生和各種不良症狀，如腸炎和噁心嘔吐。

5、獼猴桃

獼猴桃酸甜可口，作為水果之王，深受人們喜愛。獼猴桃的營養價值也很高，並且具有很好的抗糖尿病和壞血病的功效，對於人們常出現的上火症狀也可以起到清熱去火的作用，具有很好的治療功效。

6、橄欖

橄欖的營養十分豐富，富含A、B等多種維生素，並且具有很好的清熱化痰、生津止渴的藥用功效。雖然橄欖的味道是微酸的，但是食用起來並不會讓人覺得澀口，並且對於上火的人也有很好的去火作用。

能快速降火的水果

能快速降火的水果

你知道能快速降火的水果有哪些嗎？生活中我們經常都會吃水果，因為水果不僅美味，而且還有很多對人體有益的功效，而降火就是很多水果擁有的功效，那麼能快速降火的水果有哪些呢？下面是我收集整理的能快速降火的水果類型，希望對大家有所幫助。

能快速降火的水果1

1、柚子

柚子果肉性涼，天然温和。柚子有“天然水果罐頭”之稱，它含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。柚子果肉性涼，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔潰瘍，它比較温和，是不錯的清火水果。

2、西瓜

西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的説法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

3、荸薺

荸薺味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

4、枇杷

利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便祕、療瘡、支氣管炎者忌食。

能快速降火的水果2

1、柿子

味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產生柿結石，所以要適量。

2、火龍果

火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。

3、山竹

山竹，性涼，它能夠有效的剋制榴蓮之燥熱。山竹又被人們稱為“果中皇后”，它的果肉含豐富的糖類、維生素及鎂、膳食纖維、鈣、磷、鉀等礦物元素，中醫認為山竹具有清熱降火、減肥潤膚的功效。泰國人喜歡把山竹與榴蓮稱為“夫妻果”，這是因為吃多了榴蓮上火的'時候，吃上幾個山竹就能夠輕易緩解，這兩種水果一熱一涼，簡直可以媲美上好的降火藥，身處炎熱地區的泰國人是非常認同山竹的清火作用。

4、香蕉

大多數人認為敗火吃香蕉是最好的，其實不然，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，它具有很好的清胃涼血、清熱止渴、降壓利尿、潤腸通便等作用。對於經常會口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者比較適合。如果脾胃素虛、陽氣不足的人吃香蕉反而會適得其反，使虛火更旺，因此大家在食用水果的時候千萬要小心。

吃什麼水果去火 降火的水果

1、橙子。橙子性平微涼，還有豐富的維生素C、鈣、磷、阝-胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸等，可清熱排毒，消痰降氣，健脾開胃，醒酒止渴。

2、西瓜。西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，且不含脂肪和膽固醇，可以清熱解毒，利水等。

3、梨。梨子營養豐富，富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素，果膠以及多種維生素，可以降血壓，清熱鎮涼，養陰退熱，潤肺消痰，解毒等。

4、柚子。中醫認為，柚子果肉性寒，味甘，酸，有止咳平喘，清熱化痰，健脾消食，解酒除煩的醫療作用。

5、西紅柿。西紅柿有生津止渴，清熱解毒，平肝降火的作用，既可以做水果，又可入菜餚。

6、火龍果。火龍果屬於涼性水果，味甜，多汁，非常適合上火的人食用，具有降火的功效，並且還有清熱潤肺，潤腸排毒的作用。

什麼水果能去火消炎消腫

什麼水果能去火消炎消腫

你知道什麼水果能去火消腫嗎？眾所周知，水果富含很多維生素，是天然的美容養顏食品，夏天到了，你會不會容易上火發炎，多吃水果有益身體健康。接下來我就為你介紹什麼水果能去火消腫，一起來看看吧。

什麼水果能去火消炎消腫1

去火的水果:

果中之皇,山竹(山姝)： 絕對的去火，在泰國,山竹經常是和榴蓮一起吃的,因為吃榴蓮容易上火

香蕉: 敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。

西瓜、梨： 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

梨又被稱作快果、白色的. ，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

葡萄: 能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果.

柿子: 味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

橄欖: 甘酸平和，清熱利咽，解毒。

楊桃: 能生津止喝，祛風熱，利尿。

菠蘿: 能清暑熱，利尿。

枇杷: 清肺止咳。

李子: 能清肝火，利尿生津

上火的食物:比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果、榴蓮、吃了容易上火，要注意。

以荔枝為例,妊娠、出血及濕熱性患者過食荔枝，反而會出現煩熱、口渴、噁心乏力的上火症狀，嚴重者甚至會出血及昏迷，蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。

什麼水果能去火消炎消腫2

1、火龍果

火龍果營養價值豐富，其功能也非常獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。

火龍果屬於涼性食物，具有明目降火，養顏美顏、預防便祕、預防貧血等多種功效。吃火龍果還能保護視力、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、有效預防貧血和抗神經炎、降低膽固醇、口角炎、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火水果。降火食譜推薦：火龍果胡羅卜汁。將胡蘿蔔切成小塊，火龍果挖出果肉，放入料理機。加入適量水，攪打四十秒左右後，倒入杯中，加入適量蜂蜜，攪勻即可飲用。不僅營養價值豐富，口味純正，而且還有助於人體消化吸收。

2、獼猴桃

獼猴桃是一種營養價值比較高的水果，除含有蛋白水解酶、獼猴桃鹼、單寧果膠和糖類等有機物，以及鉀、鈣、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需十多種氨基酸外，還含大量的糖、蛋白質，但最為人所知的是其含有特別多的維生素C與微量元素硒，所以有“營養金礦”的美稱。獼猴桃除了鮮食以外，還可製作沙拉，做點心，入菜，加入大米煮成粥，更是一道解熱、止渴的食品。

3、香蕉

很多人都認為降火以吃香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、潤腸通便、清胃涼血、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者食用療效非常好。如果是脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。因此大家在食用香蕉降火的時候，一定要注意自己是否是脾胃素虛者。

4、梨

梨子中含水量可高達84%，被稱為“天然礦泉水”，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，中醫認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，對肺、支氣管及上呼吸道有非常好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾的作用。

5、蘋果

蘋果味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悦心，澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇，防動脈硬化，具有抗癌作用。蘋果中含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。但是患有心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便祕。

吃什麼去火效果好

吃什麼去火效果好

吃什麼去火效果好，很多人都會經歷上火的情況，去火食療是可以輔助治療的，那麼下面大家就跟隨我一起來看看吃什麼去火效果好的相關內容吧，歡迎大家借鑑和參考，希望對大家能有所幫助。

吃什麼去火效果好1

降火食物推薦:菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。

降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆粥、山藥蘆薈雞煲。

降火食材：山藥、蘆薈、雞肉。

蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。

苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺之人食用。

茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。

苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。

枇杷葉：有助於清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。

百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。

龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑。

一、喝蓮子湯去心火

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝可去肺火

表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

三、喝綠豆粥去胃火

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

五、吃豬腰去腎火

表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

吃什麼去火效果好2

吃什麼水果去火

10、草莓

草莓不僅美味，它還具有藥用的價值，它被中醫認為具有解暑、去熱、下火的功效。

9、柚子

柚子屬於寒性的水果，它也有着降火的作用。柚子的營養物質十分的豐富，平常多吃還有增強體質的作用。

8、西瓜

西瓜的水分足，還含有豐富的維生素C，是夏季清熱降火的好水果。

7、香蕉

香蕉最大的功能就是能促進腸道蠕動，加速排便，清楚體內毒素。體內的毒素被排走了，火氣自然也就降下去了。

6、檸檬

檸檬中含有豐富的維生素，能起到清熱殺菌的作用，將檸檬泡水飲用，既可以補充水分還能有效去除火氣。

5、火龍果

火龍果是一種熱帶水果，它的營養豐富，還具有清熱解毒、降火通便的作用、多吃火龍果不僅可以達到降火的目的，它還具有明目的作用。

4、山楂

吃山楂不僅可以幫助消化，它還可以幫助肝火旺盛的人去去火。

3、荸薺

荸薺性甘味寒，食用後具有化痰止咳、緩解咽喉疼痛的`作用，是一種很好的降火水果。

2、蘋果

蘋果的營養豐富，其還含有纖維果膠，這種物質在進入人體後可以促進腸道消化達到排毒的效果，這樣也就不太容易上火了。此外，蘋果還可以治療由上火引起的潰瘍，削一小塊蘋果敷在潰瘍處，連續貼幾次，過一段患處就會癒合。

1、梨子

當我們咽喉疼痛，具有上火的症狀時可以吃梨來緩解。因為梨有清熱解毒的功效，可以有效的將人體中的毒素排出體外，達到去火的目的。