哈密瓜經期可以吃嗎

女性在月經期間是可以適量吃哈密瓜的。

哈密瓜含有豐富的維生素及礦物質，經期食用可以有利於補充體內丟失的營養物質，且利於預防經期便祕。哈密瓜含有豐富的鐵元素，對經期存在失血性貧血的女性非常的適宜。哈密瓜屬於温性的水果，性質甘甜，屬於經期適宜食用的水果，不會對月經造成太大的影響。