標準籃球是幾號球

標準籃球是幾號球的答案是：7號

男子籃球隊比賽用7號標準球子籃球隊用6號標準球。正規籃球男子賽，提供商都會把新的籃球發放給30支球隊，讓他們在休賽期的訓練和季前賽充分接觸新球，適應並激活新球，7號籃球，重量600-650g，周長75-76cm，標準男子比賽用球。

女子標準用6號球510-550g，70-71cm，青少年標準用5號球470-500g，69-71cm，球的圓周不得小於74.9釐米,不得大於78釐米。重量不得少於567克,不得多於650克。標準籃球直徑dB為 24.6釐米，而籃圈直徑dR為45釐米。

1、控球后衞（PG）：球場上拿球機會最多的人，要把球從後場安全帶到前場，再把球傳給隊友如果説小前鋒是一齣戲的主角，那麼控球后衞便是這齣戲的導演。

2、得分後衞（SG）：以得分為主要任務，經常由隊友幫他找出空檔後投籃。得分後衞經常做的兩件事，一、有很好的空檔來投外線；二、在小小的縫隙中找出空檔來投外線。

3、小前鋒（SF）：球隊中的重要得分手，對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。

4、大前鋒（PF）：在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他。

5、中鋒（C）：球隊的中心人物，多數時間是要待在禁區裏賣勞力，賣身材，他在攻在守都是球隊的樞紐，故名之為中鋒。

1.打籃球之前先做熱身，比如繞球場慢跑、活動肢體、運球傳球等。當身體提前熱身進入狀態，受傷的機率就會降低。一定要做好簡單的熱身並做好運動準備，在轉轍節之後拉伸肌肉，打比賽，這樣不僅能保護身體，還能讓你在籃球場上打得更有效率。不要一到場地就劇烈運動，這樣容易傷筋動骨，得不償失。必要時還可以佩戴護腕護膝緩解疼痛。

2.在籃球運動中，最脆弱的部位是牙齒、手指、膝蓋和腳踝。為了避免受傷，打球前把指甲剪短，然後戴上牙套和護膝。而且在整個比賽中，傳球的時候，轉身的時候要小心開指甲擰到腳踝。

3.籃板時一定要注意腳下位置，不要踩空，這樣膝蓋和腳踝都會受傷。此外，儘量減少與對手的碰撞。如果你不得不碰撞，用你身體最強壯的部分來避免傷害其他脆弱的部分。

4.防守時，避免飛進膝蓋突破的球員，最好的辦法就是從側面靠近斷球。如果你被擊倒了，不要太擔心。站起來，看看你能不能走路。不覺得疼，自由行走就沒關係。如果你感到疼痛或行動困難，要立即處理，去醫院檢查治療，以免後患。