冬天為什麼容易長胖

      那是因為冬季氣候寒冷，為了能保持恆定的體温，體表血管收縮來減少體內熱量的散發。另外還有兩個原因：冬季人們的飲食結構發生變化，比較偏向高脂肪、高蛋白的食物，並且冬令進補，能量攝入明顯增加，攝入的熱量大大超過消耗的熱量，這些多餘的熱量最終被轉化為脂肪而貯存起來。

      另外，由於冬季户外活動的減少，熱量消耗也相應減少，體內的熱量就會過剩，這也是冬季容易發胖的一個重要原因。