香煎雞胸肉的做法
- 美食
- 關注:2.78W次
主食材:雞胸肉1塊,紫甘藍50克,黃瓜1根,秋葵1根,聖女果適量。
配料:食用油5毫升,胡椒粉3克,鹽3克。
步驟1:清水入鍋,雞胸肉焯水去血沫
步驟2:紫甘藍切絲,黃瓜切片,秋葵切段,聖女果對半切
步驟3:雞胸肉打花刀
步驟4:倒入食用油,放入雞胸肉,煎至兩面微黃
步驟5:加鹽和胡椒粉,煎至兩面金黃
標籤:
雞胸肉
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/zh-tw/ms/18893g.html