![红薯枸杞小米粥怎么做好吃]( "红薯枸杞小米粥怎么做好吃")
- 主食材：红薯150克，枸杞子5克，小米100克。配料：水1200毫升。步骤1:食材备齐，红薯去皮洗净步骤2:小米淘洗干净，枸杞洗净步骤3:将红薯切成丁步骤4:将小米放在养生壶内，加水至1.2L标线处步骤5:再加入红薯丁，枸杞，使用养生汤功能，按开始键（时间60分钟）步骤6:期间用勺子搅动几次，防止糊锅步...
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![虫草花小米粥怎么做好吃]( "虫草花小米粥怎么做好吃")
- 主食材：虫草花5克，小米适量。配料：葡萄干一把，枸杞数粒。步骤1:准备食材步骤2:食材都泡洗一下步骤3:虫草花与葡萄干凉水下锅，煮十来分钟，水要加足，中途不要加水步骤4:下入小米煮十来分钟，关火。期间搅拌几次，防粘锅、溢锅。格林诺尔有机黄小米，每一粒都能满足你...
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![怎么能让小米粥黄又粘稠]( "怎么能让小米粥黄又粘稠")
- 1、小米粥黄又粘稠的步骤：小黄米清水洗净，沥干水分。2、热锅无需放油，沥干水分的小米倒入锅中，均匀摊开，干炒三分钟，有淡淡米香弥漫出来。3、锅内烧开水，水沸腾后倒入干炒好的小米，顺时针方向搅拌，避免小米粘锅。4、大火烧至沸腾再转小火熬制15分钟，熬制过程中注意均匀搅拌。5、大...
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![百合小米粥怎么做好吃]( "百合小米粥怎么做好吃")
- 主食材：茯苓适量，百合适量，小米适量。配料：水适量。步骤1:茯苓、百合干稍加清洗步骤2:茯苓放入电饭煲内胆步骤3:百合干放入电饭煲内胆步骤4:加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲步骤5:开锅后小米洗干净放入电饭煲内胆同煲。食材熟断电，盛出享用...
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![南瓜小米粥的做法]( "南瓜小米粥的做法")
- 制作时间：35分钟难易程度：一般口味：微甜分类：粥主食材：南瓜200g、小米100g辅料：枸杞3g步骤：1、小米洗净放入清水中浸泡1小时；2、南瓜洗净切成小块；3、锅中放入适量水烧开；4、放入南瓜块；5、放入小米熬煮30分钟；6、期间不定时搅拌。防止糊锅；7、放入枸杞拌匀；8、继续熬煮5分钟即可。...
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![小米粥熬制窍门有哪些]( "小米粥熬制窍门有哪些")
- 1、煮小米粥的时候，一定要等水开了，再将小米下锅，不然煮不出小米的味道来。2、在选购小米的时候一定要注意小米的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香。3、在刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底。关于小米粥熬制窍门有哪些的相关内容就介绍到这里了。...
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![小米粥放多少水和多少小米]( "小米粥放多少水和多少小米")
- 小米和水的比例：1:15~1:20煮粥比较难的一点就是要么水太少，要么水太多，水和米的比例不控制好，煮出来的粥要么像稀米饭，要么就像水一样，想要粥浓稠好喝，就要控制好水和米的比例，一般，水的重量为米的15倍~20倍之间最好，这个水量是适用于不怎么耗水的锅，如果锅比较耗水，水还要适当增加，最...
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![怎样做美味的桂圆红枣小米粥？]( "怎样做美味的桂圆红枣小米粥？")
- 小米的营养价值非常高，经常吃小米，不仅可以滋阴养血，而且可以健脾和胃，再准备适量玉米，桂圆，红枣，枸杞子，葡萄干等，和小米一起煮成粥，特别营养，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的桂圆红枣小米粥？希望能够帮助到大家。工具/材料小米适量，大米适量，红枣适量，桂圆适量，枸杞子适量，葡萄...
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![小米粥是热性还是凉性]( "小米粥是热性还是凉性")
- 小米是凉性的，小米有健脾胃、养肾气、止血止泻、健胃利尿的效果，对于缓解脾胃虚热、反胃呕吐、口渴等症状是比较有效的。小米中维生素E含量是比较丰富的，能够健脑。小米具有止咳化痰的功效，因此经常咳嗽或者痰多的人是可以通过多喝小米粥来进行治疗的。小米的好处1、保护血管...
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![小米粥煮20分钟可以吗]( "小米粥煮20分钟可以吗")
- 1、煮小米粥时间视情况而定。2、小米粥煮的时间和小米、炊具、火候以及水分等都有密切关系，小米色黄，质地硬、水分少，其中碳水化合物含量占比达到72.0%～79.5%，如果不提前浸泡的话，小米内的淀粉会难熟一些，新鲜的小米和陈小米相比，也是新鲜小米要好煮一些。3、另外，电饭锅和压力锅...
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![小米粥什么地方的小米好]( "小米粥什么地方的小米好")
- 1、小米粥粘不粘，其实不只是做法的问题，和小米的品种有很大的关系：举个例子：江米，有的地方也叫糯米，这种米的特点就是粘而糯，生活中经常见的美食：年糕、汤圆、枣糕、糯米团，就是拿糯米做的。糯米做的美食非常的软糯，熬的粥也不会出现米汤分离的情况。2、中国小米的种类繁多，且各具特...
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![白果山药小米粥 | 滋补健脾怎么做好吃]( "白果山药小米粥 | 滋补健脾怎么做好吃")
- 主食材：山药1/3根，白果15粒，小米100克，枸杞子10克。配料：黄冰糖10克。步骤1:准备好食材。山药、白果、枸杞子、小米。步骤2:将食材洗好待用。步骤3:山药祛皮，滚刀切成小块儿待用。步骤4:将食材都放入锅中，加入水。步骤5:再放入一小块黄冰糖。盖盖儿煮粥，大概30分钟粥就煮好了。步...
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![苹果小米粥怎么做好吃]( "苹果小米粥怎么做好吃")
- 主食材：小米，大米，苹果。配料：无。步骤1:准备小米，大米，红苹果一个。步骤2:提前把米洗净泡一下，苹果去皮切块。步骤3:开锅后把米下锅。步骤4:定时用勺子搅几下，防止糊锅。步骤5:煮20分钟后，把苹果下锅。步骤6:继续煮10分钟，把米煮熟即可。...
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![怎么熬小米粥]( "怎么熬小米粥")
- 熬制小米粥需要先将小米清洗干净，放入水中浸泡半个小时左右。热水下锅需小火熬制30分钟左右，冷水下锅需熬制一小时且用勺子来回搅动。熬制十分钟左右，可适当的添加食用油或者香油，使其色泽光亮，气味香浓。先将准备好的小米清洗干净，清洗次数不能太多，否则容易破坏小米的营养物质...
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![小米粥怎么煮]( "小米粥怎么煮")
- 小米粥怎么煮的答案是：.绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟；锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅；放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可小米粥是以小米作为主要食材熬制的粥点，小米粥对胃黏膜具有保护作用，口...
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![小米粥可以加糯米一起煮吗]( "小米粥可以加糯米一起煮吗")
- 煮小米粥可以加少量糯米。小米属于粗粮，黏性比较小，为了让小米粥粘稠好喝，可以加少量糯米进去，因为糯米的黏性比小米强，加了糯米后，小米粥也更粘稠，这个方法也适合所有杂粮粥。小小一碗粥虽然简单，但是做起来还是有很多需要注意的，其实，煮粥不必苛求用砂锅和明火煮，毕竟现在大家工作...
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![小米粥怎么煮粘稠]( "小米粥怎么煮粘稠")
- 1、浸泡：煮粥前先将小米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，熬出的粥酥、口感好。2、温水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里却是用温水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？温水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。...
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![小米粥养胃还是伤胃]( "小米粥养胃还是伤胃")
- 小米粥是养胃的。中医讲小米“和胃温中”，在所有的谷类中，小米粥是最养胃的。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。还是治疗脾胃虚弱、体虚、精血...
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![莲子南瓜小米粥怎么做好吃]( "莲子南瓜小米粥怎么做好吃")
- 主食材：小米160克，莲子60颗，绿皮南瓜1盘。配料：调和油几滴，纯净水适量，和田枣10个。步骤1:取适量小米洗净。步骤2:红枣洗净备用。（多少随意）步骤3:南瓜洗净切成大块。步骤4:莲子提前浸泡，泡好后掰开取出残留的芯。步骤5:起锅，加入纯净水，将枣和莲子加入烧开。烧开后加入南瓜，开锅后放...
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![小米粥煮多久]( "小米粥煮多久")
- 小米粥煮30分钟左右。选择新鲜的小米洗净，锅中放足量水，不可中途加水，将其烧开，刚下米时要随时搅一下锅，防止糊底，文火熬时尽量少揭锅盖，待熬至半个小时以上，加入一点食用碱，增加粘稠度即可。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易...
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![小米粥是酸性还是碱性]( "小米粥是酸性还是碱性")
- 小米是碱性食物。一般食物是酸性的还是碱性的，主要是根据代谢产物来判断的，大部分肉类食物，代谢物，主要是酸性的，而一般植物性的食物代谢活动是碱性的。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点。小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。小米营养丰富，但是和...
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![小米粥煮多久能熟]( "小米粥煮多久能熟")
- 1、高压锅小米粥煮15至20分钟能熟，但想要香浓汁稠，则需要30分钟。2、家用的多功能电饭煲也带高压功能，煮粥键都设制为30分钟，用30分钟煮出来的煮浓稠度高，味道香醇可口。3、高压锅煮小米粥最大的优势是不需要担心锅糊、粥糊，只需要静心的等待即可。所以很多爱喝粥的人，都会选择...
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![小米粥怎么熬粘稠又香又黄]( "小米粥怎么熬粘稠又香又黄")
- 锅里装入适量水，开大火烧开。水开放入适量小米，一边放，一边用勺子搅拌。放入少量碱面，搅拌均匀，大火熬3分钟。调至小火，慢慢熬20分钟，香香黏黏的小米粥完成。工具/材料:水、食用碱小米步骤（共3步）按步骤阅读：1、烧水锅里装入适量水，开大火烧开。2、加入小米和碱水开放入适量小米，一边...
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![养胃小米粥怎么做好吃]( "养胃小米粥怎么做好吃")
- 主食材：小米适量，燕麦适量，虫草花适量，肉适量。配料：盐适量，料酒少许，生姜三片，芹菜少许。步骤1:小米洗干净浸泡步骤2:干虫草花浸泡步骤3:加入燕麦虫草花步骤4:生姜芹菜肉切丁步骤5:把肉丁生姜片也放进小炖锅，再倒点料酒盐炖煮步骤6:中间要半小时搅拌搅拌，也要加点水，觉得小米容易粘...
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![正确的煮小米粥是沸水还是响水]( "正确的煮小米粥是沸水还是响水")
- 响水下锅。锅底开始往上冒气泡，听着水开始有声音快开的时候，下米。（1）水块开时下米能很好的保持小米中的维生素不被破坏。（2）响水下米有助于使粥粘稠，而且能熬出米油。凉水下米，在缓慢的升温过程中容易两米粒泡得膨胀，而熬出来就是那种稀稀拉拉清汤寡水的样子。怎么熬小米粥最好喝...
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维知科普网
