![蒜薹炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹炒雞蛋怎麼做")
- 蒜薹炒雞蛋怎麼做:主料：蒜薹150克，雞蛋2個，胡蘿蔔50克;輔料：蠔油1勺，鹽半勺;蒜薹炒雞蛋的做法：1.蒜薹洗淨切粒，胡蘿蔔切絲，雞蛋磕入碗中，放入鹽半勺打散待用。2.鍋中倒入適量油，油温燒至7成熱，放入蛋液快速滑散，盛出待用。3.鍋中留底油，放入蒜薹、胡蘿蔔炒至斷生，放入雞蛋炒勻，放入鹽半...
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![肉炒蒜薹黃蘿蔔土豆絲的做法]( "肉炒蒜薹黃蘿蔔土豆絲的做法")
- 肉炒蒜薹黃蘿蔔土豆絲是一道家常菜，菜品營養豐富，口味鹹鮮，是很好的下飯菜。下面就把做法介紹給大家，希望能幫助到您！工具/材料豬五花肉100克，蒜薹200克，胡蘿蔔00克，土豆1個，鹽，味極鮮醬油，蠔油，葱、姜、蒜等適量。操作方法01把蒜薹去尾洗淨切成小段。02胡蘿蔔、土豆去皮洗淨切成絲，葱...
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![鹹鴨蛋炒蒜薹的家常做法]( "鹹鴨蛋炒蒜薹的家常做法")
- 鹹鴨蛋鹹味適中，風味特殊，老少皆宜，深受大眾的喜愛。用煮熟的鹽鴨蛋搭配蒜薹同炒，色香味美，鹹香適口，風味別具，是一道美味的下飯菜。下面介紹鹹鴨蛋炒蒜薹的家常做法。工具/材料鹹鴨蛋1個，蒜薹200克。葱，姜，味精，五香粉，料酒，油。操作方法01鹹鴨蛋剝去皮，把蛋黃，蛋白分離。蛋黃用匙兒搗...
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![蒜薹炒豬蹄肉的家常做法]( "蒜薹炒豬蹄肉的家常做法")
- 烀熟了的豬蹄，放的時間久了，容易回生，發硬，口感也沒有剛烀熟的時候好吃。把回生，發硬的豬蹄肉剔下來，再與蒜薹同炒，味美鮮香，風味獨特，口味極佳。下面介紹一下蒜薹炒豬蹄肉的家常做法。工具/材料豬蹄1個，蒜薹200克。葱，姜，鹽，味精，花椒，紅幹椒，澱粉，料酒，醬油，油。操作方法01蒜薹收拾清洗幹...
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![豬肉餡炒蒜薹的做法]( "豬肉餡炒蒜薹的做法")
- 主食材：蒜薹200克，豬肉餡200克。配料：油適量，鹽適量，生抽適量，料酒適量，白糖適量，葱姜適量。步驟1:肉餡加鹽、白糖攪拌均勻步驟2:加料酒攪拌均勻醃製一會兒步驟3:蒜薹洗乾淨切成段入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟4:起油鍋，肉餡入鍋炒步驟5:蒜薹入鍋炒，加料酒炒步驟6:加生抽炒步驟7:加鹽炒...
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![蒜薹炒豬肝怎麼做好吃]( "蒜薹炒豬肝怎麼做好吃")
- 主食材：豬肝半個，蒜薹1小把。配料：澱粉適量，料酒適量，食用油適量，鹽適量，雞精適量，生抽適量，蒜瓣若干。步驟1:豬肝洗淨切片，放澱粉料酒，抓勻醃製20分鐘。步驟2:蒜薹洗淨切斷。步驟3:小郭燒水，水開後放入蒜薹焯一下，加入少量鹽，食用油可以讓蒜薹保持色澤翠綠。步驟4:地鍋放入適量油，油熱...
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![肉末蒜薹怎麼做好吃]( "肉末蒜薹怎麼做好吃")
- 主食材：蒜薹適量，肉末適量。配料：姜適量，蒜適量，豆瓣醬適量，料酒適量，十三香適量，小米辣適量，生抽適量，蠔油適量，糖1勺。步驟1:蒜薹切小丁步驟2:鍋中熱油，下入肉末，炒至變色，加入姜蒜末步驟3:加入豆瓣醬、料酒、十三香，翻炒均勻步驟4:下入蒜薹，翻炒均勻，加入小米辣、生抽、蠔油，翻炒均勻步...
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![蒜薹炒雞胗的家常做法]( "蒜薹炒雞胗的家常做法")
- 1、蒜薹去頭尾，掰長段；雞胗切薄片。2、鍋裏燒熱水，水開後放入雞胗焯燙，滴少許醋和料酒。3、雞胗焯變色後撈出，用温水衝去血沫。4、炒鍋燒熱油，放入蒜薹和小米辣，炒出香味。5、再放入雞胗，加生抽、糖、鹽調味，翻炒均勻即可出鍋。雞胗除了用蒜薹一起炒，還可以搭配其他食材一起炒，如泡...
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![蒜薹炒魷魚的家常做法]( "蒜薹炒魷魚的家常做法")
- 蒜薹含有豐富的蛋白質，維生素，胡蘿蔔素，膳食纖維等營養成分，具有温中下氣，補虛活血，調和臟腑，殺菌，抑菌等功效。魷魚含有豐富的蛋白質，鈣，鐵，磷等營養成分，具有滋陰養胃，補虛潤膚，緩解疲勞，改善心臟功能之功效。用蒜薹與魷魚同炒，營養豐富，色澤美觀，鹹香鮮美，堪稱美味佳餚。下面介紹一下這道...
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![蒜薹炒扇貝怎麼做好吃]( "蒜薹炒扇貝怎麼做好吃")
- 主食材：蒜薹適量，小扇貝。配料：植物油適量，料酒適量，味極鮮適量，鹽適量。步驟1:植物油一勺，扇貝下鍋翻炒，加料酒，翻炒變色出鍋。步驟2:蒜薹下鍋翻炒，加味極鮮醬油翻炒。步驟3:蒜薹翻炒變色，加炒的扇貝，加鹽，翻炒出鍋。...
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![香菇炒蒜薹的做法]( "香菇炒蒜薹的做法")
- 香菇被稱為“山珍之王”，高蛋白、低脂肪，含有多種人體必需的氨基酸、維生素和礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體免疫力有很大的幫助，今天小編和大家分享的是香菇炒蒜薹的做法，希望大家喜歡工具/材料蒜薹香菇辣椒胡蘿蔔鹽操作方法01買點新鮮的蒜薹洗乾淨，切成段，如果時間充足可...
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![蒜薹炒綠豆芽雞蛋的做法]( "蒜薹炒綠豆芽雞蛋的做法")
- 蒜薹具有降血脂，預防冠心病之功效，綠豆芽清熱解毒，養顏美容，兩種食材放在一起與雞蛋同炒，營養搭配，色香味濃，做法也比較簡單，下面小編就介紹一下這道菜的做法。工具/材料蒜薹200克，綠豆芽150克，雞蛋2個，胡蘿蔔適量。葱，姜，蒜，鹽，味精，花椒，醋，芝麻油，油。操作方法01蒜薹用水洗淨，控幹水分，切成...
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![蒜薹炒臘肉是什麼菜系]( "蒜薹炒臘肉是什麼菜系")
- 蒜薹炒臘肉是中國南方地區的一道風味美食，隸屬於粵菜菜系，也是很經典的一道家常菜，深受大家喜愛。蒜薹炒臘肉頗具粵菜的特色，注重調味，色香味俱全，蒜薹是一種非常健康的食材，具有温中下氣，補虛，調和臟腑，以及活血、防癌、殺菌的功效，。將蒜薹洗淨去掉兩頭，切成段，臘肉刮洗乾淨，放入湯鍋...
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![涼拌蒜薹怎麼做好吃]( "涼拌蒜薹怎麼做好吃")
- 主食材：蒜薹250克，木耳適量，胡蘿蔔半根。配料：蒜三四瓣，鹽適量，生抽適量，醋適量，雞精適量，玉米油適量，花椒油適量，花生適量。步驟1:將蒜薹切成段，胡蘿蔔切成片步驟2:木耳泡發洗淨步驟3:鍋中加入水放入少量的油燒沸步驟4:放入胡蘿蔔，蒜薹燙熟步驟5:撈出放入事先準備好的涼白開中步驟6:...
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![蒜薹炒肉的做法]( "蒜薹炒肉的做法")
- 豬裏脊切片，放生抽、料酒、澱粉醃製10分鐘，蒜薹切段，小米椒切粒，薑切片，蒜切片，鍋裏倒油，油温燒至6成熱，放入肉片翻炒至變色，盛出，留底油，爆香姜蒜片，放入蒜薹翻炒20秒，放入肉片炒勻，加入小米椒、生抽、鹽、雞精炒勻。盛出。蒜薹炒肉怎麼做食材：豬裏脊200克，蒜薹200克，小米椒2個，姜1塊，蒜3瓣...
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![蒜薹和蒜薹一樣嗎]( "蒜薹和蒜薹一樣嗎")
- 蒜薹和蒜薹一樣。蒜薹又叫做蒜薹、蒜毫。江蘇省射陽縣被國家命名為“中國蒜薹之鄉”，蒜薹及蒜頭主要產自這裏。蒜薹在中國被廣泛分佈，南北各地都有被種植，蔬菜冷藏業中貯量最大、貯期最長的蔬菜品種中就有蒜薹。大蒜歷史悠久，被傳入中國已有將近2000年的歷史了，根據《古今注》...
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![蒜薹炒雞蛋的做法]( "蒜薹炒雞蛋的做法")
- 食材：蒜薹150克，雞蛋、胡蘿蔔，鹽，蠔油。步驟：1.蒜薹洗淨切粒，胡蘿蔔切絲，雞蛋磕入碗中，放入鹽半勺打散待用。2.鍋中倒入適量油，油温燒至7成熱，放入蛋液快速滑散，盛出待用。3.鍋中留底油，放入蒜薹、胡蘿蔔炒至斷生，放入雞蛋炒勻，放入鹽半勺、蠔油1勺拌勻即可。...
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![辣炒肉末蒜薹的家常做法]( "辣炒肉末蒜薹的家常做法")
- 蒜薹營養豐富，味道鮮美，但是不容易吸收味道，把蒜薹切成小段，放入辣椒與肉末同炒，味道營養相互吸收，口感鹹香微辣，鮮嫩醇香，非常的好吃。下面介紹一下這道菜的做法。工具/材料紅幹椒10個，肉末200克，蒜薹150克。葱，姜，蒜，鹽，味精，料酒，蠔油，油。操作方法01紅幹椒切成小段（根據個人喜好的口味，...
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![蒜薹炒雞絲的做法]( "蒜薹炒雞絲的做法")
- 主食材：雞胸肉1塊，蒜薹1把。配料：鹽適量，胡椒粉1勺，料酒2勺，玉米澱粉1勺，食用油適量，葱花薑末蒜片適量。步驟1:雞肉切絲，放在碗中，加鹽，胡椒粉，料酒攪拌均勻。步驟2:加玉米澱粉攪拌均勻。步驟3:加1勺食用油拌勻。步驟4:蓋上保鮮膜醃製10分鐘。步驟5:蒜薹洗淨切段。步驟6:準備葱花薑末...
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![肉炒蒜薹怎麼做好吃]( "肉炒蒜薹怎麼做好吃")
- 主食材：豬肉適量，蒜薹400克。配料：生抽1勺，精鹽適量，葱花少許。步驟1:焯水步驟2:炒肉步驟3:放入生抽和葱花步驟4:放入蒜薹步驟5:放入精鹽翻炒步驟6:炒均勻關火步驟7:鮮香美味...
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![醃蒜薹的家常做法]( "醃蒜薹的家常做法")
- 醃蒜薹是一種十分美味的食物，那麼大家知道醃蒜薹的家常做法是什麼嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法01製作醃蒜薹十分簡單，首先我們將蒜薹洗淨，切成小段備用，注意要保證蒜薹表面沒有生水。02然後我們拿一個乾淨的玻璃瓶，同樣要徹底消毒才能使用，還要晾乾瓶內的水分，將蒜薹...
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![蒜薹炒豬肝的做法]( "蒜薹炒豬肝的做法")
- 主食材：豬肝半個，蒜薹1小把。配料：澱粉適量，料酒適量，食用油適量，鹽適量，雞精適量，生抽適量，蒜瓣若干。步驟1:豬肝洗淨切片，放澱粉料酒，抓勻醃製20分鐘。步驟2:蒜薹洗淨切斷。步驟3:小郭燒水，水開後放入蒜薹焯一下，加入少量鹽，食用油可以讓蒜薹保持色澤翠綠。步驟4:地鍋放入適量油，油熱...
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![蒜薹豆乾炒雞蛋的做法]( "蒜薹豆乾炒雞蛋的做法")
- 主食材：蒜薹80克，豆乾120克，雞蛋1個。配料：油10克，鹽1克，生抽3克。步驟1:準備好蒜薹豆乾和雞蛋。步驟2:蒜薹洗淨切小粒。步驟3:茶幹切小粒。步驟4:雞蛋打散加鹽拌勻。步驟5:鍋中油熱，撒入梅花鹽。步驟6:倒入豆乾煎至酥黃盛起備用。步驟7:鍋中倒油，倒入蒜薹翻炒。步驟8:倒入豆乾加...
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![肉末蒜薹的做法]( "肉末蒜薹的做法")
- 主食材：蒜薹適量，肉末適量。配料：姜適量，蒜適量，豆瓣醬適量，料酒適量，十三香適量，小米辣適量，生抽適量，蠔油適量，糖1勺。步驟1:蒜薹切小丁步驟2:鍋中熱油，下入肉末，炒至變色，加入姜蒜末步驟3:加入豆瓣醬、料酒、十三香，翻炒均勻步驟4:下入蒜薹，翻炒均勻，加入小米辣、生抽、蠔油，翻炒均勻步...
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![蒜薹炒扇貝的做法]( "蒜薹炒扇貝的做法")
- 主食材：蒜薹適量，小扇貝。配料：植物油適量，料酒適量，味極鮮適量，鹽適量。步驟1:植物油一勺，扇貝下鍋翻炒，加料酒，翻炒變色出鍋。步驟2:蒜薹下鍋翻炒，加味極鮮醬油翻炒。步驟3:蒜薹翻炒變色，加炒的扇貝，加鹽，翻炒出鍋。...
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