![芋香紫薯糕怎麼做好吃]( "芋香紫薯糕怎麼做好吃")
- 主食材：芋頭100克，紫薯100克，紅薯粉100克。配料：白砂糖40克，油適量，冷水120克。步驟1:準備材料。容器裏抹上一層油。步驟2:芋頭去皮洗淨，切成細條狀。紫薯去皮洗淨，切成細條狀。步驟3:白糖和冷水拌勻至白糖融化。步驟4:倒入紅薯粉，拌勻至無顆粒狀。步驟5:芋頭和紫薯放入蒸鍋，大火，蒸...
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![紫薯如何保存不會發芽]( "紫薯如何保存不會發芽")
- 1、放入冰箱：紫色土豆的營養非常豐富。如果保存方法不合適，這些營養物質很容易流失。您可以將紫薯存放在冰箱中，但是紫薯中的澱粉含量非常豐富，但是低温會破壞澱粉的結構，最好不要將其長時間存放在冰箱中。2、乾燥：將紫薯放在陽光下乾燥約一天，然後將紫薯放在陰涼通風的地方，攤開...
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![紫薯發芽了還能吃嗎]( "紫薯發芽了還能吃嗎")
- 紫薯發芽後不能吃，紫薯裏的澱粉成分較多，在發芽的時候，澱粉裏的酶會受到降解從而產生毒素，這個時候紫薯也會變軟並腐爛，食用的時候會發現臭味，同時它的營養成分也會降低，食用不僅不會幫助身體補充營養，還有可能導致中毒，引起肚子疼痛、嘔吐和拉肚子的情況，如果治療不及時，情況嚴重的...
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![紫薯和紅薯的區別]( "紫薯和紅薯的區別")
- 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。莖葉適宜生長温度為18~25℃，温度低於15℃時停止生長。塊根最適生長地温為22~24℃，地温低於20℃時停止膨大。紅薯又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、地...
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![紫薯小米粥怎麼做好吃]( "紫薯小米粥怎麼做好吃")
- 主食材：小米2把，大米1把，紫薯1個。配料：白砂糖1匙。步驟1:一把大米洗淨放入碗中加水泡半個小時步驟2:紫薯切大塊和小米同煮，電飯鍋選擇一小時粥湯功能步驟3:待紫薯煮熟後加入料理機打成糊狀，先不下鍋，放置一邊備用步驟4:小米煮30分鐘後，大米加入料理機打碎，加入和小米同煮30分鐘步...
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![紫薯吐司麪包怎麼做好吃]( "紫薯吐司麪包怎麼做好吃")
- 主食材：高筋麪粉300克，純牛奶115克，清水100克，紫薯泥280克。配料：酵母4克，黃油25克，食鹽4克，細砂糖30克，煉乳15克，燕麥片適量，表層全蛋液適量。步驟1:做湯種。把麪粉、清水倒入鍋中攪拌均勻，全程開最小最小的火，不停的攪拌，防止粘鍋步驟2:加熱至65度，麪糊剛剛凝固，質地跟豬油差不多步驟3:...
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![怎樣用電飯鍋蒸薏米大米小米紫薯飯？]( "怎樣用電飯鍋蒸薏米大米小米紫薯飯？")
- 單純的大米飯吃膩了，我們可以嘗試一下，大米搭配小米、薏米紫薯等自己喜歡的食材，多種食材會讓營養更豐富，今天小編就把自己用電飯鍋蒸的，薏米大米小米紫薯飯的做法，分享給大家，喜歡的朋友可以看看。工具/材料適量大米、薏米、小米、紫薯、植物油操作方法01取適量新鮮的薏米，用清...
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![紫薯芝麻球怎麼做好吃]( "紫薯芝麻球怎麼做好吃")
- 紫薯芝麻球怎麼做好吃:食材：紫薯100克、糯米粉100克、白芝麻適量、白糖適量紫薯芝麻球的簡單做法：1、紫薯先去皮，然後切成薄片；2、將去皮的紫薯片煮熟，然後碾壓成紫薯泥；3、加入適量糯米粉合白糖，混合攪拌均勻，揉成團；4、將麪糰分成大小相同的圓球，再滾上白芝麻；5、起鍋燒油，油温5成...
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![水晶山藥紫薯湯圓的做法]( "水晶山藥紫薯湯圓的做法")
- 主食材：木薯粉200克，滾燙的開水100克，山藥150克，紫薯200克。配料：煉乳10克，紫薯10克。步驟1:準備食材，紫薯和山藥洗乾淨上鍋蒸熟步驟2:木薯粉稱重步驟3:加入滾燙的開水邊加邊攪拌步驟4:趁熱揉均勻備用步驟5:蒸熟的紫薯和山藥取出步驟6:分開剝皮各加5克糖粉和煉乳拌均勻步驟7:山...
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![奶香紫薯餅怎麼做好吃]( "奶香紫薯餅怎麼做好吃")
- 主食材：紫薯適量，牛奶適量，低筋麪粉適量。配料：白糖適量，油適量。步驟1:紫薯蒸熟碾壓成泥，放入白糖和牛奶步驟2:倒入低筋麪粉步驟3:攪拌均勻步驟4:鍋中刷油，舀入麪糊步驟5:煎至熟透步驟6:美味完成...
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![紫薯面饅頭怎麼做]( "紫薯面饅頭怎麼做")
- 紫薯洗淨，蒸熟，搗成紫薯泥，倒入酵母水，放入適量麪粉攪勻，揉成紫薯麪糰，麪粉中加入酵母水攪勻揉成白麪團，將兩團面按扁疊在一起，揉成小劑子，切成饅頭形狀，放在蒸屜裏醒發半個小時，上鍋蒸10分鐘，關火過兩分鐘開蓋即可。工具/材料:麪粉、紫薯粉、酵母粉步驟（共2步）按步驟閲讀：1、揉成麪糰將...
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![紫薯怎麼吃]( "紫薯怎麼吃")
- 一、紫薯酸奶球，將紫薯蒸至九分熟碾成泥狀加入牛奶，捏成小團裝入盤中，淋上酸奶與其他水果拼盤。二、紫薯泥，將紫薯洗淨上鍋蒸熟剝皮碾成泥，葡萄乾洗淨泡軟切碎和椰粉攪拌均勻，用碗或模具整形，叉子整出花紋，草莓裝飾。除此之外還可以做紫薯粥。紫薯怎麼吃功效抗癌，抗疲勞、抗衰老、...
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![紫薯牛奶燕麥杯怎麼做好吃]( "紫薯牛奶燕麥杯怎麼做好吃")
- 主食材：紫薯1個，牛奶1盒。配料：即食燕麥片適量。步驟1:準備好材料步驟2:紫薯去皮蒸熟切塊步驟3:將紫薯和少量牛奶放入破壁機榨汁步驟4:取1/3做好的奶昔倒入杯中，破壁機中加入少量牛奶再次攪拌成顏色較淺的紫薯汁倒入杯中，如此重複三次步驟5:最後往杯中加入適量即食燕麥片即可...
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![紫薯煮多久熟]( "紫薯煮多久熟")
- 紫薯煮多久熟10-15分鐘左右。紫薯是一種澱粉類的塊根食物，不僅味道香甜軟糯，而且還含有豐富的營養成分，紫薯外皮比較薄，很容易蒸熟，具體蒸煮時間和紫薯的大小和蒸煮容器都有很大的關係。如果是用蒸鍋的話，個頭比較小的紫薯一般水開後蒸10分鐘左右即可；而個頭比較大的紫薯建議蒸1...
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![紫薯的功效和作用]( "紫薯的功效和作用")
- 紫番薯的功效與作用是什麼紫薯作為非常常見的粗糧，在日常的生活當中可以經常看到它，由於它含有豐富的營養成分，比如維生素、礦物質、氨基酸等等，人們在生活中適當的吃紫薯，擁有更多的功效，比如説紫薯當中含有大量的粘液蛋白，一旦攝入粘液蛋白之後，能夠有效預防肝臟和腎臟出現萎縮...
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![水晶山藥紫薯湯圓怎麼做好吃]( "水晶山藥紫薯湯圓怎麼做好吃")
- 主食材：木薯粉200克，滾燙的開水100克，山藥150克，紫薯200克。配料：煉乳10克，紫薯10克。步驟1:準備食材，紫薯和山藥洗乾淨上鍋蒸熟步驟2:木薯粉稱重步驟3:加入滾燙的開水邊加邊攪拌步驟4:趁熱揉均勻備用步驟5:蒸熟的紫薯和山藥取出步驟6:分開剝皮各加5克糖粉和煉乳拌均勻步驟7:山...
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![紫薯和紅薯的營養區別]( "紫薯和紅薯的營養區別")
- 紅薯和紫薯,哪個營養價值更高?很多人在寒冷的冬天喜歡吃烤紅薯，一般在街邊逛街時可以直接買一個紅薯，不僅能夠暖手，而且吃起來口感也不錯，不過也有部分小夥伴在生活中特別喜歡吃紫薯，要説紫薯和紅薯其實會有一定的區別，首先紫薯和紅薯營養成分不一樣，紅薯在生活中被人們稱之為地...
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![紫薯粘豆包怎麼做好吃]( "紫薯粘豆包怎麼做好吃")
- 主食材：紫薯糯米粉250克，豆沙餡100克。配料：水適量。步驟1:紫薯糯米粉裏倒入温水，用筷子攪成絮狀，再揉成麪糰步驟2:揉好的麪糰分成小劑子步驟3:壓成餅皮步驟4:放入豆沙餡步驟5:包成豆包步驟6:最後上鍋大火蒸25分鐘步驟7:粘粘的甜甜的非常好吃...
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![紫薯可以用烤箱烤着吃嗎]( "紫薯可以用烤箱烤着吃嗎")
- 1、紫薯可以用烤箱烤着吃。2、紫薯很常見的食物，一般都是拿來煮粥，或者是做零食的。3、當然紫薯也可以用烤箱烤着吃。4、可以用微波爐，把紫薯沖水，不要擦乾，包一層紙巾，微波爐中高火10分鐘即可。6、花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
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![紫土豆和紫薯有什麼區別]( "紫土豆和紫薯有什麼區別")
- 紫土豆和紫薯的區別在科屬，外觀上面。科屬不同：紫土豆為茄目，茄科，茄屬植物，又被叫做金剛土豆，黑土豆；紫薯是茄目，旋花科，番薯屬植物，又被叫做笤薯，黑薯等。外觀不同：紫土豆的形狀和土豆相似，外觀比較圓潤，而紫薯的外觀則會更細長一些，且紫土豆的顏色也比紫薯更深一些。紫土豆其實是馬鈴...
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![女性為什麼不能吃紫薯]( "女性為什麼不能吃紫薯")
- 紫薯性平，所以可以在月經期間食用。但是，很多女性在月經期間經常會出現漲肚的情況，這個時候，吃紫薯可以會影響食慾，所以，選擇紫薯這樣的谷薯豆，還是要因人而異。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康直接、有...
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![油炸紫薯圓子的做法是什麼]( "油炸紫薯圓子的做法是什麼")
- 1、紫薯隔水蒸熟，去皮，用手把紫薯弄爛。2、加入白糖、麪粉揉均勻。揉成不沾手時就好了。3、揉成一個長條。4、鍋內放油，中火。5、取一小段紫薯，放在掌心輕輕的搓成小圓子。6、把搓好的紫薯小圓子放入油鍋中，炸成兩面泛黃。7、炸好的圓子用漏勺澇出即可。...
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![紫薯怎樣保存]( "紫薯怎樣保存")
- 1、冰箱冷藏保存：紫薯可以放進冰箱冷藏保存。如果紫薯的品質很好，可以放入冰箱保存幾個月的時間。但是不要保存那麼久，否則紫薯的營養成分會流失的比較多，吃起來也會影響口感。2、乾燥、通風處保存：買回家的紫薯，可以把紫薯放在乾燥、通風的地方保存。用這樣的方法可以保存一段...
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![紫薯南瓜餅怎麼做好吃]( "紫薯南瓜餅怎麼做好吃")
- 主食材：南瓜150克，紫薯150克，糯米粉100克。配料：紅糖水50克，芝麻30克。步驟1:紫薯洗淨，去皮切片步驟2:南瓜去皮切塊步驟3:放入鍋中蒸熟步驟4:南瓜搗成南瓜泥步驟5:加入糯米粉，攪拌均勻步驟6:在此加入糯米粉攪拌均勻步驟7:蒸熟的紫薯攪拌成泥步驟8:倒入紅糖水步驟9:將南瓜面和紫...
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![狗能吃紫薯嗎]( "狗能吃紫薯嗎")
- 狗狗是可以吃紫薯的，紫薯不僅可以補充狗狗每日所需的營養還可以幫助它們的腸道蠕動消化，不過也不能吃多，畢竟紅薯的澱粉含量比較高，吃多了會引起狗狗身體的不適，嚴重的時候還會引起狗狗腹瀉。提示：狗狗跟人的身體構造不同，許多我們人類可以吃的食物狗狗是不可以吃的，我們需要知曉...
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