骨盆和盆底肌的區別是什麼

很多產後女性想做產後修復，但是又不明白什麼是骨盆修復和盆底肌修復，那是不是做完骨盆修復就不需要做盆底肌修復了，兩者之間有什麼樣的關係呢？這篇文章呢，就帶大家來了解一下骨盆修復盆底肌修復兩者之間的關係

首先來了解一下骨盆的位置，骨盆它處於人體的正中間，起着承上啟下的作用，相當於是一個框架，盆底肌附着在骨盆內側是一個盆底肌肉羣，

在懷孕期間，身體就在分泌一種激素，叫做鬆弛素，為了鬆動骨盆中的關節韌帶以及盆底肌，為了分娩做準備，生完寶寶之後一定要做骨盆和盆底肌的修復

骨盆和盆底肌的區別：

骨盆由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連接構成。界線；由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結節，恥骨聯合上緣構成的環形線。

盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉骨盆底的肌肉羣。這一肌肉羣猶如一張"吊網"，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張"網"緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一條彈簧，將恥骨、尾椎等連接在一起。

專家介紹説，盆底肌肉就像一條彈簧，將恥骨、尾椎等連接在一起。它圍繞在尿道、陰道和直腸開口的周圍，支撐着盆腔和腹腔器官，還會協同作用於膀胱、腸和性功能。因此，盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切聯繫。