時蔬雞胸肉蒸紫薯怎麼做好吃
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主食材:紫薯200克,角瓜100克,雞胸肉50克,彩椒100克,胡蘿蔔100克。
配料:橄欖油5克,蒜,黑胡椒,蠔油10克。
步驟1:紫薯200克,放蒸鍋蒸熟。
步驟2:雞胸肉50克,角瓜100克,胡蘿蔔100克,彩椒100克,分別切片。
步驟3:鍋中噴入橄欖油5克,放入蒜末,炒香後放入雞胸肉。
步驟4:加點黑胡椒,翻炒變色後,加入蔬菜。
步驟5:加入蠔油10克翻炒至熟即可。
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