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黑米雜糧包怎麼做好吃

主食材:格琳有機黑米100克,麪粉350克。

配料:酵母4克,白胡椒粉2克,蠔油半勺,孜然粉適量,老抽少許,葱薑末適量,牛肉300克,胡蘿蔔半根,圓葱1/4個,杭椒2個,料酒1勺,陳醋1小勺,生抽1勺,花椒粉2克。

步驟1:
黑米雜糧包怎麼做好吃

格琳有機黑米約100克,用清水浸泡三小時以上

步驟2:
黑米雜糧包怎麼做好吃 第2張

浸泡好的黑米打成米糊,麪粉中加入酵母粉,然後分次加入黑米糊,邊倒邊攪拌至沒有乾麪粉,揉成偏軟的麪糰

步驟3:
黑米雜糧包怎麼做好吃 第3張

麪糰發酵至兩倍大,取出充分揉勻排氣

步驟4:
黑米雜糧包怎麼做好吃 第4張

揉好的面搓成長條,揪成大小相等的劑子,取其中一個劑子捏成碗狀,碗內刷一層食用油,再揉一個圓形的麪糰放入碗中

步驟5:
黑米雜糧包怎麼做好吃 第5張

揉好的麪糰放入蒸鍋二次醒發十分鐘,然後大火燒開鍋後轉中火蒸15分鐘

步驟6:
黑米雜糧包怎麼做好吃 第6張

蒸麪的時間根據個人喜好炒一個配菜,我搭配的是孜然牛肉粒

步驟7:
黑米雜糧包怎麼做好吃 第7張

雜糧包蒸好後取出中間的麪糰,放入炒好的配菜,香噴噴的黑米雜糧包就做好了。格琳諾爾有機黑米,以黑養黑,營養價值高!

標籤: 黑米 雜糧 好吃
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