桃膠奶茶一好喝不胖還養顏怎麼做好吃
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主食材:桃膠250克(5份量),牛奶260克(1份量),普洱10克(5份量)。
配料:冰糖30克,煉乳3克,水適量。
步驟1:準備食材,並將桃膠冷水浸泡12小時,清除雜質
步驟2:放入水裏,加冰糖煮40一60分鐘
步驟3:將桃膠煮至粘稠,撈出
步驟4:放入容器中備用
步驟5:將水倒入鍋中煮開,關火,放入普洱,蓋上蓋子燜5分鐘,並將茶與渣分離
步驟6:牛奶稱好重量
步驟7:鍋中先放入普洱茶,煮1分鐘後再將牛奶倒入,小火加熱至鍋邊起小泡泡即可關火
步驟8:根據個人喜好,加入適量桃膠在被子裏,加入適當煉乳調味,就可以享用啦~
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