鈣片是什麼意思
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鈣的必要攝取量鈣原本就存在於人體中60兆個細胞之中,是提供身體所有機能的重要營養素。也就是説,鈣質一旦不足,身體就無法正常運作,進而引起各種問題。由於鈣質是即使只有一些不足都會危急到生命安全的重要營養素,所以鈣質一旦不足,便會從骨胳中吸取。
1、人體每天自汗水及尿液中排出體內鈣質,這些被消耗的鈣質也必須從每日攝取的營養中去補充,以達到身體鈣質的平衡,但由於鈣屬於不容易被吸收的營養素,所以是缺一不可的重要營養素。
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鈣片
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