![如何用電飯鍋煮紅棗銀耳湯]( "如何用電飯鍋煮紅棗銀耳湯")
- 紅棗補血生滋，銀耳能降血壓，兩者混合在一起，清甜可口。操作方法01紅棗適量，清洗乾淨備用02新鮮的銀耳適量，備用03將銀耳掰開，泡在熱水中，使其泡發，大概需要10分鐘04然後我們將銀耳與紅棗都加入到電飯鍋中，加入適量的水，冰糖適量，蓋上鍋蓋，啟動電飯鍋，當煮開時，關掉電源，改為保温，燜15分鐘...
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![紅棗蓮子湯做法]( "紅棗蓮子湯做法")
- 銀耳蓮子湯的做法很簡單，除了銀耳、蓮子這兩種材料外，大家還可以按需要放入紅棗、百合、枸杞等材料一起熬煮。今天為大家介紹的是其中一種最受歡迎的做法--紅棗銀耳蓮子湯。工具/材料紅棗、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞操作方法01銀耳洗淨，用冷水浸泡兩個小時後，將銀耳去蒂撕成小...
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![紅棗粽子怎麼做好吃做法]( "紅棗粽子怎麼做好吃做法")
- 在我國為了紀念屈原所以有在端午節這天包粽子的習俗，很多地方會包紅棗棕，那紅棗粽怎麼包好吃呢？01把準備好棕葉和草繩先放熱水中煮一下，因為高温煮過的粽葉更加乾淨。煮好的葉子過一下涼水，然後用清水多衝洗幾遍，可以去除葉子的澀味。洗乾淨後每兩張葉子疊到一起整齊擺放好，表面...
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![怎樣做美味的南瓜紅棗營養粥？]( "怎樣做美味的南瓜紅棗營養粥？")
- 南瓜中含有非常高的鈷元素，這種元素可以促進身體的新陳代謝，而且南瓜中的維生素C含量非常高，可以延緩皮膚衰老，將南瓜，紅棗，枸杞等和大米，小米這樣做成營養粥，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的南瓜紅棗營養粥？希望能夠幫助到大家。工具/材料大米適量，小米適量，南瓜適...
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![紅糖紅棗小米粥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃]( "紅糖紅棗小米粥 寶寶輔食食譜怎麼做好吃")
- 主食材：小米40克，紅棗20克，紅糖6克。配料：無無。步驟1:參考月齡：9個月以上，對食材不過敏的寶寶食材準備：小米40克，紅棗20克，紅糖6克烹飪時間：25分鐘難度分析：初級步驟2:將準備好的小米倒入碗中，加入清水，清洗浸泡30分鐘。步驟3:大棗放入碗中，加入清水，清洗浸泡15分鐘。步驟4:泡洗好的大...
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![養生銀耳紅棗米糊怎麼做好吃]( "養生銀耳紅棗米糊怎麼做好吃")
- 主食材：銀耳1朵，紅棗60克。配料：水1000毫升。步驟1:銀耳用温水泡發步驟2:紅棗去核步驟3:大米清洗一次步驟4:把紅棗，銀耳和水放入破壁機中步驟5:啟動米糊功能步驟6:打好直接喝，不需要加入白糖。黏糊糊的，很好喝...
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![20顆紅棗的熱量是多少卡]( "20顆紅棗的熱量是多少卡")
- 20顆紅棗的熱量是多少卡的答案是：240卡1顆紅棗的熱量是12卡路里，20顆紅棗的熱量是240卡路里。紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物，其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為温帶作物，適應性強，種植範圍...
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![懶人版營養早餐之紅棗燕麥粥和酥脆丹麥酥怎麼做好吃]( "懶人版營養早餐之紅棗燕麥粥和酥脆丹麥酥怎麼做好吃")
- 主食材：胚芽米50克，水500克，燕麥一把。配料：紅棗一把，丹麥酥6個。步驟1:準備材料，紅棗清洗乾淨備用。步驟2:50克胚芽米加500克水，扔一些紅棗，煮粥！1小時就妥啦！步驟3:取出冷凍的丹麥酥！排入烤盤，放入預熱好的烤箱，150度烤10分鐘就可以啦！步驟4:取出烤好的丹麥酥，已經聞到香味啦！步驟5:煮...
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![紅糖紅棗饅頭怎麼做好吃]( "紅糖紅棗饅頭怎麼做好吃")
- 主食材：紅糖50克，紅棗100克，麪粉500克，清水300克。配料：酵母5克。步驟1:準備好50克紅糖步驟2:倒入100克開水攪拌到溶解步驟3:紅棗洗乾淨步驟4:剪成小片放入料理機放入200克清水步驟5:打成碎糊糊（這時候的紅糖紅棗糊大約為410克）步驟6:放入麪粉和酵母開始揉麪步驟7:揉到三光後蓋...
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![核桃紅棗燕麥米糊怎麼做好吃]( "核桃紅棗燕麥米糊怎麼做好吃")
- 主食材：核桃10克，紅棗10克，燕麥10克，大米10克。配料：白砂糖適量。步驟1:準備好食材，將紅棗洗淨去核步驟2:將核桃、大米、紅棗、燕麥放入奧克斯破壁機中步驟3:往破壁機中加入適量清水步驟4:選擇控制面板上的“米糊”功能，進行攪打破壁步驟5:待程序完成後進行調味，倒出即可~...
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![桃膠紅棗牛奶飲怎麼做好吃]( "桃膠紅棗牛奶飲怎麼做好吃")
- 主食材：桃膠15顆，牛奶250毫升，紅棗5顆。配料：紅糖依個人口味添加。步驟1:桃膠，前一天放在碗中，用清水泡發，天氣熱的時候，最好放在冰箱裏泡發，泡發時長12個小時或以上。紅棗不用泡發。步驟2:泡發後，桃膠裏面會有雜質，要清洗乾淨。步驟3:然後把清洗乾淨的桃膠，紅棗，放在鍋中加水燉，我是放...
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![紅棗是酸性還是鹼性]( "紅棗是酸性還是鹼性")
- 基本信息:紅棗是屬李科棗屬植物，成熟後變為紅色。常曬乾製成棗幹。它的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效。紅棗作為滋補佳品，素有“日食三棗，長生不老”之説。功效作用:紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降...
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![紅棗的功效與作用禁忌]( "紅棗的功效與作用禁忌")
- 紅棗是一種營養佳品，我們生活中經常可以看到，而且很多人都有吃紅棗的習慣，不管是直接生吃，還是製作成各種美食，紅棗甘甜的口感相當受歡迎。紅棗有着“百果之王”的美譽。除此以外，紅棗還用處多多。1、紅棗的功效與作用禁忌紅棗具有益氣補血、健脾和胃、養血安神、增強體質、增...
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![紅棗蓮子銀耳羹怎麼做好吃]( "紅棗蓮子銀耳羹怎麼做好吃")
- 主食材：銀耳半朵，紅棗9顆，皂角米一小把，枸杞一小把，蓮子16顆，玫瑰花兩朵。配料：老冰糖一塊。步驟1:準備材料步驟2:先將銀耳與皂角米提前泡發1個小時備用步驟3:將泡發好的銀耳去掉黃色的根部，撕成小朵步驟4:將銀耳.皂角米.蓮子和紅棗放進電壓力鍋，加入適量清水，放進老冰糖步驟5:蓋上...
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![黃芪紅棗補氣湯怎麼做好吃]( "黃芪紅棗補氣湯怎麼做好吃")
- 主食材：油雞半隻，黃芪8克，紅棗3顆。配料：板栗仁10顆，茶樹菇300克，聖女果10顆，葱半根，姜4片，白酒1大勺，白醋1小勺，白胡椒粉1克。步驟1:準備食材步驟2:雞肉洗淨斬成小塊步驟3:冷水入鍋大火燒開煮5分鐘撈出控水步驟4:倒入開水煲中，加入葱段、薑片、白酒、白醋步驟5:加入白胡椒粉、黃芪片...
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![紅棗薑茶怎麼做好吃]( "紅棗薑茶怎麼做好吃")
- 主食材：生薑一塊，紅棗1把。配料：白糖適量。步驟1:準備材料，有紅糖就用紅糖，紅棗泡一會洗淨步驟2:老薑切絲步驟3:把薑絲紅棗和2碗水放入養生壺煮20分鐘，放糖再煮幾分鐘，倒入杯中趁熱飲用。薑湯一定要早上喝，切記不能晚上喝。...
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![紅棗豆漿怎麼做好吃]( "紅棗豆漿怎麼做好吃")
- 主食材：黃豆30克，紅棗20克。配料：水300毫升。步驟1:紅棗去核撕成小塊步驟2:把j紅棗塊倒入豆漿機中步驟3:加入一量杯黃豆步驟4:加入適量水步驟5:把紅棗和黃豆清洗一遍後把水倒掉步驟6:豆漿機中加水到最高水位線以下。步驟7:蓋上蓋子扣緊。步驟8:通電源選擇豆漿鍵。大約26分鐘...
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![紅棗紅糖桂圓滋補湯的做法]( "紅棗紅糖桂圓滋補湯的做法")
- 主食材：紅棗8個，桂圓8個，紅糖25克，雞蛋2個，薑片3片。配料：枸杞適量。步驟1:食材準備好步驟2:紅棗去核，桂圓軀殼，薑切片，雞蛋煮熟剝克步驟3:所有食材放進砂鍋步驟4:倒入適量清水，大火煮開，再煮半個小時就可以了...
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![紅棗銀耳羹的做法]( "紅棗銀耳羹的做法")
- 主食材：銀耳一個。配料：雪梨1個，紅棗適量，紅棗幹適量，冰糖適量。步驟1:銀耳提前浸泡四個小時步驟2:泡好的銀耳撕小朵步驟3:紅棗用水浸泡半個小時步驟4:銀耳加水倒入燉鍋內燉煮步驟5:銀耳煮到濃稠步驟6:將紅棗倒入鍋內步驟7:雪梨切小塊步驟8:將切好的雪梨倒入鍋內步驟9:加入冰...
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![紅棗黨蔘北芪瘦肉湯的做法]( "紅棗黨蔘北芪瘦肉湯的做法")
- 主食材：黨蔘少許，紅棗數個，枸杞數個，北芪少許，瘦肉半斤。配料：開水適量。步驟1:食材準備好：紅棗，枸杞，黨蔘，北芪，瘦肉步驟2:豬瘦肉沖洗乾淨撈出控幹水份步驟3:洗好的瘦肉切塊（大小隨意）步驟4:奶鍋放入適量水，肉塊冷水下鍋煮開步驟5:焯煮一會兒撈出，過一下涼水步驟6:所有的藥材沖洗一下（有...
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![南瓜紅棗小米粥的做法]( "南瓜紅棗小米粥的做法")
- 主食材：南瓜500克，小黃米1大勺，紅棗7個。配料：大米1勺，枸杞適量，水適量。步驟1:準備食材，大米和小黃米各一勺步驟2:加水清洗乾淨步驟3:加入紅棗。可以去核也可以不去步驟4:放入切好的南瓜丁步驟5:放入電飯煲加適量水，啟動做飯程序步驟6:南瓜紅棗小米粥做好了步驟7:夏天熱，可以試一...
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![南瓜紅棗米糊怎麼做]( "南瓜紅棗米糊怎麼做")
- 1、主料：南瓜150g，大米50g。輔料：紅棗、水、白糖適量。2、大米淘洗乾淨，大棗洗淨去核倒入沒過材料的清水，泡一個晚上。3、南瓜削皮去籽，切成薄快。4、把南瓜、大米、紅棗一起放進豆漿機，加入適量清水。5、選擇“米糊”檔，啟動豆漿機，20分鐘以後就可以喝上幼滑美味的南瓜紅棗米糊了...
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![食美粥|山藥紅棗枸杞粥怎麼做好吃]( "食美粥|山藥紅棗枸杞粥怎麼做好吃")
- 主食材：大米100克。配料：山藥適量，紅棗8顆，枸杞10克，清水1300毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨浸泡30分鐘。砂鍋中放入1300ml清水，大火燒開。再將泡好的大米放入鍋中，大火燒開後轉小火熬煮30分鐘。步驟2:再熬煮過程中把山藥去皮切片，紅棗去核，等30分鐘後把切好的山藥和紅棗一起放入鍋...
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![紅棗的吃法有哪些]( "紅棗的吃法有哪些")
- 1、生吃：好的東西最講究原汁原味，因為這樣其的營養成分最能被保留，被吸收掉！而且紅棗本身生吃的味道其實是甜味帶點清香，並不難吃，生吃是非常適合的一種吃法。當然每天的量是需要大家瞭解的：最佳是14顆以下，過量容易引起腹脹，若是糖尿病患者更要留神，這類人羣的使用量是七分之一而...
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![綠豆紅棗粥怎麼做好吃]( "綠豆紅棗粥怎麼做好吃")
- 主食材：粥米60克，紅棗3顆，綠豆50克。配料：清水，1000克。步驟1:準備原料：粥米、綠豆、大紅棗。大紅棗比小紅棗的營養價值和藥用價值要高一點，所以我選用了大紅棗，煲粥的米，我選用的是專門做粥的粥米，顆粒小，易成熟步驟2:綠豆提前一晚用清水浸泡，大紅棗切塊步驟3:早晨，鍋中倒入清水，將浸...
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維知科普網
