![懶人和上班族的福利主食，不用蒸不用煮的怎麼做好吃]( "懶人和上班族的福利主食，不用蒸不用煮的怎麼做好吃")
- 主食材：莜麥速食麪適量，肉末適量，鮮香菇4朵。配料：葱薑末適量，黃豆醬適量，蠔油適量，黃瓜半根，胡蘿蔔小半根。步驟1:莜麥速食麪用温水泡20-30分鐘，或者提前用涼水多泡點時間都可以，泡至麪條變軟即可。步驟2:準備香菇，肉末，葱姜。步驟3:香菇處理成香菇末，葱姜處理成葱薑末。步驟4:鍋中放...
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![適合上班族的5款工作餐]( "適合上班族的5款工作餐")
- 5道超適合上班族的菜在這裏給上班族們介紹五種簡單的工作餐，做法簡單易上手，一起來看看。首先是日式香炸雞塊便當。炸雞塊外酥裏嫩，吃起來很有滿足感，而且煎熟的蘆筍和胡蘿蔔，咬起來脆脆的，芝麻菜和生菜做成的沙拉也極為爽口，然後是煎阿根廷紅蝦配蔬菜與魚鬆海苔飯糰。吃着混有...
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![上班族賺錢副業有哪些推薦]( "上班族賺錢副業有哪些推薦")
- 1、網約車。現在網絡的方便用手機即可就能約到車去想要去的地方，不得不説給人們帶來的便捷真的是越來越多，對照正是更多的商機。小編經常找網約車，跟司機聊過有關開網約車的話題，發現有很多都是當成副業來做。平常利用上下班時間或者週末接單順路接單，只接同城的單子，不跑跨城，...
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![上班族如何充分利用時間]( "上班族如何充分利用時間")
- 1、一日之計在於晨，早上鬧鈴響後，一定要起牀，否則可能上班遲到或沒有時間吃早餐就上班，這樣，一天的好心情好狀態可能就沒了。2、進入公司，開啟郵箱整理郵件，將待辦事項整理出來，排除先後順序。3、將待處理事項簡單的寫在便籤或筆記本上，完成後標註“OK”字樣，這對提高工作效率和健...
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![上班族怎麼養拉布拉多]( "上班族怎麼養拉布拉多")
- 1、交流法：如果上班族想要去養拉布拉多，肯定要跟它多進行交流。每次在離開的時候，可以先跟它説清楚自己要去哪裏，告訴它自己在家裏好好呆着，同時還要告訴它，等到回來之後會陪着出去玩，同時還會帶獎品和吃的回來。確實等到回來的時候，要是能夠給它吃點食物，特別是它非常喜歡的，這樣...
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![上班族如何吃早餐方便]( "上班族如何吃早餐方便")
- 1、街邊小攤。沒有時間做早餐，但又想吃早飯的話，路邊的各種各樣的早餐攤子無疑是很便利的選擇。雞蛋餅，包子，豆漿等等，種類非常豐富，適合很多人的口味。但是很多路邊攤的衞生條件不達標，腸胃脆弱的人吃了容易拉肚子。所以在選擇早餐的時候，如果要吃路邊攤，那麼一定要選家乾淨衞生...
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![上班族怎麼考大專文憑]( "上班族怎麼考大專文憑")
- 上班族可通過成人大學聯考、遠程教育、開放大學（電大）和自學考試方式報考大專，並通過學習、考試等獲得大專文憑。上班族考取大專文憑，雖是成人畢業證書，但也是國家認可的、學信網能查詢到的正規文憑，且能夠繼續報讀成人專升本、提升獲得本科學歷。上班族可根據四種學歷提升方式選擇...
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![上班族如何保養皮膚]( "上班族如何保養皮膚")
- 1、重點做好臉部補水：一般來説，長期對着電腦屏幕，皮膚很容易受到輻射，從而出現缺水乾燥的問題。因此，想要做好護膚工作，不妨可以在辦公桌放一個加濕器，調節環境濕度，讓皮膚時刻處於一個相對濕潤的狀態下。另外，備一瓶補水噴霧，一感覺到皮膚乾燥緊繃，隨時一噴即可補水舒緩，也是很不錯...
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![上班族如何自學英語]( "上班族如何自學英語")
- 01詞彙就是依靠下班時間，先把詞彙背個十遍八遍，利用業餘時間，把考研詞彙背了二十遍，時間花費大概七個月，可能最開始的時候記得詞彙不多，慢慢來就好了，一天記20個單詞，那麼一個月下來就能600多個單詞。建議休閒娛樂共同進行的，比如看全英電影，看英文名著，抱一本字典，查詞彙，記住，整一本...
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![上班族吃什麼好呢，辦公室就餐5點建議]( "上班族吃什麼好呢，辦公室就餐5點建議")
- 辦公室就餐5點建議上班族在飲食方面需要注意的方式就是多吃蔬菜少吃肉，肉類的脂肪確實是比較多。在蔬菜和水果中含有多種的維生素，對於身體補充能量都有着非常不錯的好處，如果喜歡吃肉可以適當的吃魚肉，因為魚肉中不含有脂肪酸的含量情況，可以適當的攝入，具有着不錯的抗氧化作...
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![上班族父母教育孩子幾個誤區]( "上班族父母教育孩子幾個誤區")
- 上班族父母的育兒誤區有哪些上班族的父母在教育孩子的問題上確實是比較糾結的，因為要忙於工作忙於生計，會忽略了對孩子的照顧，有的時候孩子提出要求，家長就沒有經過思考就同意了，到時候又不能兑現承諾，也許家長可能不覺得怎麼樣，但是對於孩子來説，在孩子的心裏，爸爸媽媽就是説話不...
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![為什麼上班族容易變胖]( "為什麼上班族容易變胖")
- 1、壓力太大：工作壓力過大會紊亂內分泌，升高腎上腺皮質醇指數，刺激食慾，導致胃口大開。當新陳代謝速度減慢時，攝入的食物太多不能及時被消耗，熱量轉化成脂肪堆積起來，導致身體肥胖。2、運動時間太少：大部分年輕人的工作是一直面對電腦，長期坐着會導致血液循環不暢，紊亂脂肪代謝，導致...
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![為何上班族會厭煩星期一]( "為何上班族會厭煩星期一")
- 為什麼很多上班族有“星期一綜合徵”上班族之所以不喜歡星期一，主要是大家都度過了非常愉快的週末，此時需要面臨工作。而星期一很多人還沒有適應，所以他們就會感覺到比較煩躁。這種情況其實是因為心理因素，畢竟很多人還沒有將此刻的心理調整好。其次，經過了星期天的放鬆，很多人...
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![上班族用手機賺錢的方法]( "上班族用手機賺錢的方法")
- 1、回答問題。作為上班族想用手機賺錢的方式之一就是可以在網上回答問題。現在網上有很多回答問題的平台，只要你知識淵博，只要你的學識豐富，你就可以用手機登錄網站去回答這些問題，通過回到問題你就可以賺到屬於自己的財富。2、書寫經驗。作為上班族想用手機賺錢的方式之二就...
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![上班族如何買房]( "上班族如何買房")
- 1、存錢買房。存錢是最愚蠢、最慢的買房必須之路，當你只是個兢兢業業的上班族，省吃儉用，少蹦迪，少聚會，省錢買房是最笨也最穩定的方式。存錢買房當然不僅僅只是幹着現在的工作，如果條件允許，身兼數職是個存錢的好方式。2、炒股買房。僅僅靠微薄工資買房是個很漫長很痛苦的事情，如...
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![上班族兼職賺錢的方式有哪些]( "上班族兼職賺錢的方式有哪些")
- 1、學習帶領團隊和公司管理，學會模仿。你在一個公司工作，太棒了！因為你可以學到整個公司的運營，跟着你的領導學習領導風格，通過你的下屬去鍛鍊你的領導能力！未來的創業一定是團隊和資本的世界，不要指望自己單幹。所以趁着你上班的最後的時間，好好珍惜，好好研究自己公司的管理，從打...
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![上班族如何備考學位英語]( "上班族如何備考學位英語")
- 作為上班族，時間上肯定是忙忙忙，平時工作抽不出時間來複習英語，同時又想考過學位英語考試拿到學位證書，這的確是一件很糾結的事情。其實並非是我們沒有時間，只是看我們能不能有效利用瑣碎時間和堅定的意志力去複習知識。第一點、首先我們要買本必備的學位英語大綱，大綱裏面包含...
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![上班族熬夜後如何恢復]( "上班族熬夜後如何恢復")
- 1、宵夜份量。宵夜份量應該在三分到六分飽之間，因為吃太飽會加重腸胃負擔，讓你更想睡。澱粉可以讓神經、心情變好，有助於提升工作效率，但是宵夜中的澱粉份量太多的話，會讓人昏昏欲睡，可以搭配一些蛋白質，例如吃半碗麪、加上薄薄的幾片肉。泡麪幾乎全都是澱粉，不適合做宵夜。2、預...
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![19歲上班族適合用什麼信用卡]( "19歲上班族適合用什麼信用卡")
- 1、平安由你卡：平安銀行容易通過的信用卡之一，普卡級別，終身免年費，有五大系列，最大的優勢在於可自由定製權益，有積分黨、觀影團、美味派、運動狂四類權益中任選一種，或者是任選多種，每種權益定製年費288元/年/個，如果不取消則按年自動續費。2、廣發真情信用卡：女性專屬信用卡，有普...
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![上班族專升本有必要嗎]( "上班族專升本有必要嗎")
- 上班族有必要專升本。要不要提升學歷，每個人機遇不同，選擇也會有差異，但是在競爭激烈的社會上，擁有一份國家承認的高學歷無疑是明智的選擇，是對自己的眼光長遠的肯定。現在也許看不到高學歷的用處，但是當需要的時候再去着手準備，得到的結果無疑是兩個字：錯過。錯過升職加薪的機會...
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![上班族如何理財]( "上班族如何理財")
- 1、上班族要理財的話，首先得弄清楚自己的收入、具體的經濟狀況。然後再根據自身情況來指定製定一個合適的理財計劃和目標。像收入一般的白領，自然不適合制定太高的目標，畢竟本身經濟有限。2、也正是因為經濟有限，所以上班族在理財的時候應該選擇穩健的理財產品，像國債、基金這...
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![適合上班族養的寵物有哪些？上班族養什麼寵物好]( "適合上班族養的寵物有哪些？上班族養什麼寵物好")
- 隨着人們生活水平的提高，越來越多人注重精神上的娛樂，而養寵物則可以消除人們的孤獨感，專家認為養寵物能夠使人擺脱抑鬱。比較流行的寵物有貓、狗、魚、鳥等等，還有一些人會刺蝟、蜘蛛等等古怪的寵物。下面，我們來看看適合上班族養的寵物有哪些，以及上班族養什麼寵物比較好吧。...
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![上班族怎麼着裝才能穿出氣質]( "上班族怎麼着裝才能穿出氣質")
- 1、白色襯衫搭配卡其色闊腿褲再加上丸子頭，不但非常的幹練，同時又很有職場精英的氣場範，很具有個人獨特的氣質。2、條紋西服套裝搭配膚色高跟鞋白色吊帶，非常有氣場的穿搭，不但很有氣質，同時更能夠給人一種很時尚的職場範。3、黑色短袖搭配白色長裙白色高跟鞋，非常標準的職場範...
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![上班族女夢見男領導]( "上班族女夢見男領導")
- 上班族女夢見男領導，預示着夢者近期內事業壓力大，處理問題多需與別人商討之後再做決定，切不可擅自做事。夢者在事業中有好的想法，但在實施的過程中總是被別人阻撓，夢者需要時間一點點積蓄力量，否則事業難成。不同的女人夢見男領導的夢境解析：打算出門的女人夢見男領導，建議意外事...
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![上班族如何健身]( "上班族如何健身")
- 1、俯卧撐：上班族每天在辦公室呆着，一坐就是一天，這樣可不行，身體會很快發福的。常坐的的人身體走形很快。其實我們可以再工作清閒的時候，在辦公室的地板上做俯卧撐鍛鍊力量。2、拉彈簧拉力器：買個彈簧拉力器放在辦公室，沒事的時候，站在窗子附近，一般呼吸着新鮮的空氣，一邊拉拉彈簧...
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