新鮮的桔皮能不能泡水

新鮮橘子皮泡水喝沒有好處。新鮮的橘子皮千萬別用。新鮮橘皮刺激腸胃，還可能是因為橘皮表面附着有農藥或保鮮劑，一般的水洗日曬可能並未將這些有害物質去除乾淨。因此，最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒，自己曬制陳皮時，還要注意表面發黴的橘皮也不要使用。

泡水通常是放3-10克，陳皮一週泡3次上下比較合適。但不適合每天泡茶喝，依照一週的時間算，均值這一週泡3次上下是比較合適的。

從味道上看來，陳皮性温，是這種濕熱身體的中草藥材，每天喝陳皮水，將會會造成全身發熱、內燥等上火的症狀，非常是針對身體素質為陰虛火旺的人而言，就不能每天用陳皮泡水喝。

在用幹桔子皮泡水的時候其實並沒有什麼副作用，只是有一些事項需要注意，幹桔子皮的味道比較酸，如果自身屬於胃酸分泌較多的人，就不要再飲用了，因為會出現加重胃酸分泌的作用，對健康不利。

止咳化痰：

我們都知道桔子皮中含有大量的芳香類物質及揮發油，曬乾後用來泡水也可以起到止咳化痰的作用。尤其是當患有肺炎或是咳嗽氣喘等症狀的時候，適量飲用可以起到明顯的緩解和預防的作用。而且，幹桔子皮不僅可以泡水，還可以搭配潤肺的中藥材一起煎湯飲用，效果也非常好。

預防緩解感冒：

幹桔子皮還可以起到增強人體抵抗力的作用，尤其是流感高發的季節，用幹桔子皮泡水還可以抑制流感病毒，降低感冒的機率。如果已經感冒的人，適量飲用幹桔子皮泡水還可以緩解感冒症狀。

促進消化：

幹桔子皮適量泡水飲用還可以起到促進消化的作用，要知道我們生活中經常會遇到消化不良等症狀，適量飲用它可以起到提高腸胃蠕動的作用，有利於緩解腹脹。