流鼻血頭往上還是往下

流鼻血時頭往上往下都是不正確的。

如果頭往上，血液向上沿回喉嚨,鼻咽部不容易引起患者刺激性咳嗽,嚴重時還會引起血液誤吸,低頭將加速血液流動,病人需要保持頭部正位,如果突然鼻出血,可以首先使用單手食指按住流鼻血的鼻子旁邊,同時用冷毛巾冷敷額頭和枕部後可迅速止血，患者需要到醫院檢查詳細情況。

正確的做法是，病人坐着或半坐着，全身放鬆，頭微微前傾，不能仰卧，也不能頭向後或低頭，嘴裏的血要儘量吐出。此時將冷毛巾敷於頭部或後頸，同時用手指輕輕按壓鼻翼3—5分鐘。按壓時應伴有輕微的疼痛，並允許通過口腔呼吸。

可以用棉籤沾取雲南白藥塞在鼻腔裏面10分鐘，然後將棉籤輕輕地取出來。要保持冷靜，一定不要激動和緊張，如果緊張急躁導致患者血壓反而升高，容易造成過度失血，容易出現併發症。

1、不要熱敷：

熱敷會引起毛細血管擴張，加速血液流動，增加失血，使鼻出血流出更多，所以鼻出血一定要避免熱敷，用冷敷止血。

2、放鬆：

放鬆身心可以放鬆鼻部局部肌肉，使局部毛細血管壓力降低，不會因緊張而使鼻部出血加重。

3、避免運動：

鍛鍊會增加心臟泵血，加速血液循環，使出血點血流量更快，凝血過晚，導致出血增多，鼻血更嚴重。