流鼻血怎麼止血

流鼻血不要驚慌，身邊如果有紙巾、棉球或者紗布類的東西的話，可以將它們揉搓成鼻孔大小的小團，然後填塞流血的鼻孔出，一般阻塞幾分鐘，流鼻血的情況就會好了。

方法2：冷敷頭頸處:

根據物理熱脹冷縮遠離，用冷毛巾冷敷頭部、頸部、額頭處，可以促進血管收縮，緩解流鼻血情況。一般操作也很方便，冷毛巾或者冰塊敷鼻根、前額中部或後頸部幾分鐘即可有效。

方法3：壓迫止血:

用手輕輕從鼻孔兩側向中間鼻樑骨方向按壓、捏緊，然後慢慢放鬆，堅持五六分鍾就可以止住鼻血了，不過這種需要你把握好受不的力道。

注意：在流鼻血時候一定是低頭而不是我們常見的抬頭，抬頭會導致經鼻咽部流至口中，或者嚥下至胃內，對我們消化道的刺激非常大。