松花粉有什麼功效與作用

松花粉具有抗氧化，延緩衰老的作用:。

松花粉中含有大量抗氧化物質，如維生素E、維生素C、胡蘿蔔素及微量元素硒等，可以抑制體內脂質和蛋白質的過氧化反應。松花粉在人體內還可使超氧化物歧化酶活性增強，加速自由基的清除，抑制組織細胞的老化，從而抗衰益壽。松花粉中的礦物質硫和泛酸有秀髮作用，可以防止白髮。

松花粉具有增強機體免疫功能的作用:。

松花粉中含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素B3、維生素B12、胡蘿蔔素、煙酸、泛酸和微量元素鐵、硒、鋅等，都有提高機體免疫功能的作用。長期服用松花粉可以提高機體免疫功能，增加抗病能力，從而有效地預防病毒和細菌等感染性疾病及某些癌症的侵害。

松花粉具有降低血脂、防治心血管疾病的作用:。

實驗表明，多食松花粉可降低血中膽固醇濃度。松花粉中的許多成分如維生素B 6能降低甘油三酯和低密脂蛋白水平;黃酮類化合物能明顯降低血脂和膽固醇，增強血管彈性;鈣能減輕脂質在血管壁沉積，銅能降低血中膽固醇，錳能改善脂質代謝，硒可除去聚集於血管壁上的膽固醇。這些物質的共同作用起到防治心血管疾病的作用。

​松花粉具有健腦益智、提高睡眠質量的作用:。

松花粉中含有多種不飽和脂肪酸、維生素、微量元素、核酸等多種物質,供給大腦細胞充分的營養;所含抗氧化物質能防止自由基損害腦細胞,減少脂褐質在腦細胞內的沉積;多種營養成分尚能預防腦動脈硬化;共同作用維護神經系統功能，改善睡眠，增強記憶力和智力，從而推遲腦衰老。

其他:。

松花粉尚具有改善消化系統功能、協助降糖、抑制前列腺增生、護膚美容等多種功能。