體育運動的意義

1、體育運動可以使我們更接近自然，接近自己本原，豐富社會交往，體育體現出自由開放精神，使其成為人們和睦相處的良方，起到了淨化人們身心作用。2、體育運動可以培養健康行為，促使良好的生活習慣的養成，防止疾病的發生。體育運動的健身功能主要表現在改善心理環境和增強心理健康。首先，身體運動可使本體產生舒適和快感。這對調節和消除不良情緒和心理很有益處。3、體育活動是快速生活節奏的心理調節器，使人們的生活空間豐富多彩，舒緩現代社會競爭給人們的壓力，使人們的心理空間寬闊而深邃。

體育運動是用於增強人們身體素質的各種活動，它的發展是伴隨着人類活動的發展而慢慢開展起來的，其具有豐富的內容，包括游泳、武術、登山、滑冰、柔道等，而且它的分類也非常廣泛，有競技體育、娛樂體育、醫療體育等等。

隨着社會經濟的不斷髮展，不管是國家、學校還是個人都對體育運動非常重視。