一天有多少個時辰分別是哪幾個

一天有多少個時辰分別是哪幾個的答案是：十二個時辰，分別是子時；丑時；寅時；卯時；辰時；巳時；午時；未時；申時；酉時；戌時；亥時

十二生肖在古代作為記年之用途，而用干支來計時，也是漢朝以後才有的。古人根據太陽升起的時間， 將一晝夜區分為十二個時辰，用十二地支為代號，方便熟記。 中國用地支計時法，叫做十二時辰(“大時”)，也就是我們現在所稱的二十四“小時”。

古代養生家根據晝夜陰陽的變化規律制定了“十二時辰養生法”。

1．卯時（5：00—7：00）。見晨光即披衣起牀，叩齒300次，轉動兩肩，活動筋骨，先將兩手搓熱，擦鼻兩旁、熨摩兩目六七遍；再將兩耳揉卷五六遍；然後以兩手抱後腦，手心掩耳，用食指彈中指、擊腦後各24次。然後去室外打太極拳或練其他導引術。

2．辰時（7：00—9：00）。起牀健身後，飲一杯白開水，用木梳梳髮百餘遍，有醒腦明目的作用。洗臉漱口，早餐。早餐宜食粥，宜淡素，宜飽。飯後，徐徐行走百步，邊走邊以手摩腹，老年人脾胃虛弱，輕微活動和按摩腹部可促進腸胃蠕動，增強消化。

3．巳時（9：00—11：00）。此時或讀書、或理家，或種菜養花。疲倦時即閉目靜坐養神，或叩齒咽津數十口。不宜高聲與人長談，因為説話耗氣，老年人本來氣弱，所以須“寡言語以養氣”。

4．午時（11：00—13：00）。午餐應美食，不是指山珍海味，而是要求食物暖軟，不要吃生冷堅硬的食物。只吃八分飽。食後用茶漱口，滌去油膩，然後午休。

5．未時（13：00—15：00）。此時或午眠或練氣功，或邀友弈棋，或瀏覽時事（相當於現代人看報），或做家務。

6．申時（15：00—17：00）。此時或讀名人詩文，或練書法，或去田園綠地，或觀落霞。

7．酉時（17：00—19：00）。晚餐宜早，宜少，可飲酒一小杯，不可至醉。用熱水洗腳，有降火、活血、除濕之功效。晚漱口，滌去飲食之毒氣殘物，以利口齒。

8．戌時（19：00—21：00）。輕微活動後安眠。睡時宜右側，“睡如弓”。先睡心，後睡眠，即睡前什麼都不想，自然入睡。

9．亥子（21：00—1：00）。安睡以養元氣，環境宜靜，排除干擾。“睡不厭蹴，覺不厭舒”。即睡時可屈膝而卧，醒時宜伸腳舒體，使氣血流通，不要只固定一種姿勢。

10．醜寅（1：00—5：00）。此時為精氣發生之時，人以精為寶，宜節制房事，但也不宜強制，60歲以後可20日或一個月一次。