發燒按摩5分鐘退燒效果好嗎

小兒發病容易，傳病迅速，雖然是純陽肢體，一旦發熱，就很高，家長飲食不潔，三分飢飽與寒不注意，導致反覆發熱，我推薦手法，清天河水，5分鐘，內勞宮揉和運水，高熱加退六腑，乾燒不出汗，加二扇門，清胃經。補脾，清大腸經，扶正驅邪，讓孩子自身提升機能，抵抗入侵者，這樣孩子退熱了，精神還很好。

當孩子發燒時，家長朋友給孩子用藥退燒的同時，還可以選擇一些物理退燒的方法，幫助孩子緩解發燒給身體帶來的不適感。一般孩子發燒不超過38.5℃建議用物理的方法幫助孩子降温，超過時用藥物加物理的方法退燒更為合適。

物理退燒的方法有：

1、温水洗澡或温水擦拭

温水要控制在27～37℃左右，並且要控制室温，不要讓孩子在洗澡的時候又受涼了；或者選擇温水擦拭，禁用酒精擦拭。温水擦拭的時候重點擦拭寶寶的手心、腳心、大腿根部等。

2、熱水泡腳

泡腳的水温度控制在0℃左右，水位要超過孩子的腳踝。並注意揉搓孩子的小腳，一是有利於血管擴張，同時還可以幫助減輕孩子發燒過程中的不適。

3、冷敷頭部

冷敷也是一種在家庭中可以用到的方法。操作方法：將毛巾在水裏浸濕後，擰乾摺疊放在孩子的額頭上，要注意給孩子冷敷時5分鐘更換一次，以保證效果。水温不能太涼，一般在20-30度為宜。另外，退熱貼也是常用的冷敷方法之一。

4、多補充水分

另外，在孩子發燒期間還要注意多給孩子補充水分。多喝温開水，讓水來調節體温，幫助孩子發汗，並防止孩子發燒過程中出現虛脱。

另外，當孩子發燒了，捂汗的方式是不可取的。要給孩子穿的薄一點，有利於孩子散熱；還要注意讓孩子多休息哦。

由於寶寶已經發燒超過39度且退燒藥降温效果不明顯，建議及時就醫，如果沒有什麼大問題可以在家繼續護理。另外發燒期間不論是服用退燒藥還是採取物理降温，最終退熱都要經過皮膚髮汗、呼吸、排尿、排便等途徑，來實現散熱退燒的。退燒藥只是通過刺激人大腦中樞迫使體內增加散熱，如果體內水分不足，也是不能有效散熱的，所以發燒了一定要給孩子多喝水，超過39度還要適當補充補鹽液（藥店買）。