神經衰弱怎麼辦

神經衰弱給很多人都帶來了困擾，它會導致失眠，還會出現記憶力減退等症狀，要查明神經衰弱的原因，對症進行積極治療，才能快速擺脱它的糾纏，下面我們就來仔細的分析一下神經衰弱怎麼辦以及它的症狀原因。

一、神經衰弱的症狀

神經衰弱是一種神經症，經常會出現情緒不穩以及身體不適症狀，患者的指精神容易興奮，而腦力容易疲勞。失眠多夢是最常見的也是給人影響最大的症狀。長期失眠會導致注意力不集中，頭昏腦漲的現象。

而且神經衰弱患者還會出現怕聲、畏光，甚至是耳鳴，眼花的現象。患有神經衰弱，會影響人的精神狀態，容易導致萎糜不振等狀況。記憶力也會減退，給生活帶來很大的影響。

二、神經衰弱的原因

過度勞累、壓力過大是神經衰弱產生的重要原因。導致自身的神經功能出現紊亂，從而影響人的睡眠、精神等各個方面。另外，過度的腦力活動過度，精神刺激，情緒不穩定等，都是導致神經衰弱。它還與個人的身體素質有關，如有些人體質較弱，就容易得神經衰弱。

三、神經衰弱的治療

首先，藥物治療防治神經衰弱，最主要的一點是要明確病因，對症治療。藥物方面。安神補腦液就挺好的，也可以根據自己的情況，選擇安神、補血的藥物。吃藥的同時也是要緩解心情的，平時要適當的做一些運動的，比如瑜伽、太極等等。

其次，除了藥物治療以外，還可以進行鍼灸、理療。這要找正規的中醫大夫，根據自身的情況，進行辯證治療，治療的同時要保持心情舒暢，減輕壓力，才能使自身的神經功能儘快恢復。

最後，要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。要保證睡眠和平靜的心情，防止大腦過度疲勞，每天堅持適當的體育鍛煉。