心裏危機分為幾個階段

1、心理危機分為四個階段，心理危機，可以指心理狀態的嚴重失調，心理矛盾激烈衝突難以解決，也可以指精神面臨崩潰或精神失常，還可以指發生心理障礙等。

2、第一階段是應激反應開始出現，負面情緒和焦慮水平急劇上升並影響到日常生活。

3、第二階段是創傷性應激反應導致生理和心理的不適，並嚴重影響日常生活和社會適應。

4、第三階段是應激水平持續升高，以致出現抑鬱、焦慮反應加劇的狀態。

5、第四階段是可能會出現心理崩潰或被擊垮的感覺，或出現人格分裂、自殺及其他心理障礙。