早上睡醒眼澀怎麼回事

早上起牀後眼睛乾澀可能是眼睛疲勞造成的，尤其是睡前使用手機或電腦時。 或者在年輕人中，淚液分泌量比較少，導致眼睛乾澀。 或者平時多戴隱形眼鏡，導致角膜上的微環境更加紊亂，也會造成乾燥。

一般在這種情況下，可以考慮用人工淚液眼藥水進行替代治療，可以部分緩解乾燥的症狀。 也可以減少睡前玩手機和電腦，睡前可以用熱毛巾敷，每天1-2次，每次5-10分鐘，堅持1-2 月來緩解 的作用。

會有一定的影響。

乾眼症通常會導致視力下降，也會導致眼睛發癢和充血。 有時還會使患者出現眼睛流淚、怕風的現象，甚至引起視力波動和眼睛疲勞。 此外，造成眼睛乾澀的原因有很多。 如果出現乾眼症的症狀，一定要積極配合醫生查明原因，對症下藥，才能徹底改善乾眼症的症狀。 同時，你需要注意你的飲食。

1.用熱毛巾敷眼睛，閉上眼睛約10分鐘，有助於瞼板腺功能的恢復，避免瞼板腺功能引起的乾眼症。此外，熱敷還可以促進眼部血液循環，使眼睛更加舒適。

2. 用乾淨的温水沖洗眼睛。簡單的洗了幾次，你會發現眼睛沒有那麼幹了，還可以防止眼睛發癢。

3.蒸汽薰眼，水温不要太高，眼睛舒服就好，60度左右水就可以了。 閉上眼睛，蒸五到十分鐘。 這樣可以促進淚膜的循環，從而減少乾眼症的問題。