小便發黃是怎麼回事

人們每天都會喝水，就算不喝水，也會吃一些有水分的東西，來補充人體所需的水分，然後在半小時或者更長的時間裏排出尿液。如果仔細觀察的話，人們就會發現小便有些發黃。那麼小便發黃是怎麼回事？大家通過下文來找答案吧。

小便發黃的原因

1、飲水較少，上火的情況下，就會出現尿液微黃或者尿液深黃色的現象。壓力過大的時候，人們的身體也會產生大量毒素，通過腎臟過濾，產生黃色的尿液。

2、飲食不合理，人們偏食的時候居多，少食用水果蔬菜，這些不合理的飲食搭就會導致體內上火，表現為尿液發黃。

3、服用某些藥物，也會讓尿液變成黃色或者深黃色。

4、由於肝腎疾病或者一些泌尿生殖系統感染也可能會出現這種情況，如果伴隨其他的不適，要及時去醫院詳查。

小便發黃的緩解辦法

1、在睡一夜覺後，體內的尿液會濃縮，顏色會發黃。在這時喝點水，尿液就會變顏色。

2、多攝取含維生素C的水果，比如蘋果、柚子、梨等水分較多的食物，這樣尿液也會變顏色。

3、平時要注意尿道口流出的分泌物，如果伴隨有尿頻、尿痛的情況，要及時去醫院。

4、在性生活中，要注意衞生。尤其是女性在事後，要用專用的盆，放一些微涼的白開水，進行清洗，可以更好的殺死細菌。

在出現小便發黃的情況後，人們不要擔心，也不要慌。這是一種比較正常的現象，先用食療的方法來調節下，多喝水，多吃一些營養豐富的水果和蔬菜，可以清理腸胃，讓尿液的顏色恢復正常。再者為了預防尿道口發炎，人們穿的內褲都要是透氣性強的純棉內褲，而且每天都要更換，並清洗，曬在太陽底下。