新冠疫情期間怎樣生活

1、健康意識和衞生習慣在改變。疫情最嚴重時，人們不敢感冒，特別是易感人羣，都倍加小心。周女士是過敏體質，患過敏性鼻咽炎多年，每逢冬春季節，很容易感冒，甚至這次感冒剛剛痊癒，過兩三天又感冒了。但以前她從不把感冒當回事，覺得不是什麼大不了的病。疫情暴發後，她不敢掉以輕心了，唯恐着涼發熱，因為一旦感冒，就得去醫院看病，就有可能感染新冠病毒。為此她嚴格要求自己保持良好生活習慣：戴口罩、勤洗手、室內多通風，少出門、不聚集、不聚餐，以防病毒侵襲。而且她合理搭配飲食、合理增減衣服，保持良好睡眠與平和心態，增強免疫力。因小心提防，王女士居然創下了多年來冬春季節首次未患感冒的記錄。

2、飲食習慣在改變。因疫情原因，飲食行業特別是餐館、食堂等關門停業，逼着那些吃食堂的、點外賣的、下館子的紮起圍裙，走進了廚房。小李和小孫是一對逍遙小夫妻，以前從不下廚，不為柴米油鹽操心。他們的早餐、中餐一般在各自單位食堂解決，晚上下班通常在餐館吃碗麪再回家。平時孩子住在奶奶家，到週末接回來，一家人要麼下館子，要麼點外賣。不做飯能省很多時間，他們在家一般都是抱着各自的手機刷微信，相互沒啥交流，漸漸地連話都懶得説了。家裏不熱鬧，孩子都不願意回來。疫情期間，小區封控後不能出門，夫妻倆一下子慌了：一日三餐怎麼解決？剛開始他們還能煎個雞蛋下碗麪條應付，但不久，孩子不願意了，他們自己也吃麪條吃得倒胃口。兩人不得不達成協議，一人一天輪流做飯。好在社區志願服務做得好，食材基本能買到。兩人相互配合，跟着手機上的視頻學廚藝，紅燒排骨、番茄炒蛋、醋熘白菜……一個一個都學會了。女兒吃得津津有味，直誇爸爸是“大廚”。一天，小孫精心做了可樂雞翅、清蒸鱸魚，女兒吃得高興，贊媽媽是“超級大廚”。家裏一改往日的冷清，變得其樂融融。

3、不良消費習慣在改變。“剁手族”“月光族”“負翁”開始學着攢錢。在深圳一傢俬企上班的小田是典型的“月光族”，每月工資除了購買衣服、包包、化粧品，很少一部分花在吃飯上，基本都是在單位吃食堂，有時撐不到月底，只好吃方便麪、啃饅頭。在她的觀念裏，吃飯上的“艱苦”跟外表的光鮮相比算不了什麼。但因疫情原因，春節前夕回家過年的小田成天待在家裏不能出門，穿睡衣，粧也不用化，日子過得也很舒適。她這才發現，那些漂亮衣服、名牌包包和豔麗口紅，都是可有可無的，健康才是最重要的。疫期無法返崗，公司只發基本生活費，而且還要等復工後才能發。小田突然發現，再光鮮的行頭，都抵不上媽媽精心烹飪的一頓營養餐。如今小田已返崗，消費方式徹底改變，已連續三個月收支相抵有盈餘，銀行卡上終於存了一筆錢。

4、人際交往方式也在改變。不少“樂聚族”或主動或被動地放棄了原來呼朋喚友聚餐泡吧的習慣。隨着獨處時間增多，他們有機會安靜下來思考，有機會讀書、練字，提升內在素養。企業高管樑先生的改變就非常明顯。以前他成天忙於迎來送往，有些是工作需要，但大部分與工作無關，只是生活的慣性使然。如今他待在家中的時間明顯增多，除了陪老母親聊聊天，他花了大量時間看書。他説：“以前總認為聚餐泡吧交朋友是生活必需，現在看來完全不是。疫情讓我做出了改變。沒那麼多應酬，我的作息更規律，生活更充實。”

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