爬完玉龍雪山後呼吸困難怎麼回事 爬玉龍雪山需要吸氧嗎

玉龍雪山海拔有5596米，所以去玉龍雪山是需要帶氧氣瓶的，在爬的過程中需要吸氧，特別是平原地區的遊客。如果爬完玉龍雪山感覺到呼吸困難是因為高海拔環境導致，屬於一種常態身體反應，甚至個別人會出現更嚴重的情況，所以在進行高海拔活動前遊客要提前準備和了解注意事項非常重要。

玉龍雪山是中國雲南省麗江市的一座著名山峯，遊玩玉龍雪山是否需要買氧氣瓶，也需要看個人體質，沒有強制性，體質好的人慢慢的行走沒有什麼反應。爬山必須有一定的體力和心肺功能，玉龍雪山中很大部分的景點在海撥4000米左右的位置，普通平原人一般在3000米左右的海撥就有不適感，再加上爬山體力消耗較大，因此體質稍差的人需要吸氧，可以買瓶備用在身體不適的時候可以用，一瓶氧氣大約吸40分鐘左右；但驢友們的體質較好，基本上感覺不到。

在爬完玉龍雪山後，因為身體所處的高海拔環境，呼吸困難的原因是因為身體在高海拔的環境下造成，氧氣和氣壓降低從而導致人的呼吸困難，身體出現高原反應、胸悶氣短甚至呼吸困難。有些人則會在爬完後過一段時間才出現呼吸困難。

在攀爬之前，遊客可以提前買個氧氣罐並加強體能訓練，在登山過程中也需要注意循序漸進不要過於追求速度和高度，適當休息。補充水分，高原地區乾燥需要更多的水分來補充。減輕負重，過多會影響呼吸和爬行速度。緩慢呼吸、慢慢爬行可以幫助減輕高原反應。

玉龍雪山可以坐纜車上去，然後有一段木棧道需要自己爬上去，爬棧道的時候，一定一定要緩慢爬行降低身體缺氧速度，加上高處風大氣温低，如果覺得氧氣不夠，立刻吸氧氣緩解。