有婚前恐懼症怎麼辦

1、患有婚姻恐懼症的人往往會擔心自己最終不能避免結婚的結局，也許最後還是會選擇結婚，但是因心理上的障礙可能會使產生巨大的心理落差和失落感。

2、對於大部分人來説，結婚還是必然的一個過程，不應該因為恐懼症就放棄結婚，最應該做的是找到合適的方法消除對婚姻的恐懼。首先應有一個樂觀的態度和良好的溝通，只有態度端正了，和其他人敞開心扉，這樣才有可能緩解恐懼結婚的心理。

3、其次應及時轉變不合理的認知，不要總認為婚姻只給自己帶來了束縛，多想想和自己相愛的人步入婚姻的殿堂是多麼幸福的事。

4、多與其他結過婚的人交談交談，瞭解了結婚過程，與感受可以緩解一些恐懼的症狀。並且在結婚前，可以與自己的對象提前體驗下婚後的生活。