酒前喝酸奶的最佳時間

酒前喝酸奶的時間最好是喝酒前半個小時，酸奶的營養價值非常豐富，酸奶中的乳酸菌能夠減少某些致癌物質的產生，所以具有一定的防癌作用，喝杯酸奶，不僅能養胃還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。

人在喝酒後不僅會有頭痛，還可能噁心反胃，因為酒精對胃黏膜的刺激非常強烈，長期過量飲酒很傷胃，酒後喝一些酸奶也是不錯的養胃護胃方法。另外，由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

酒後喝一些酸奶可以減輕頭痛症狀，保護胃。酸奶可以提高人體的免疫力，含有大量活性菌的酸奶，酸奶含有多種酶，能夠促進消化吸收，酸奶還具有養顏美容的作用，上面就是喝介紹。